Pas de panique ! for Android

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collge, j'ai eu rgulirement des crises qui m'ont paralys et fait douter sur mes aptitudes raliser les tches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours une aide mdicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas tre dpendant et surtout n'acceptant pas l'ide d'tre incapable de surmonter cette preuve par moi-mme j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commenc la mditation et dvor des dizaines de livres de dveloppement personnel. C'est l que j'ai dcouvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprenais plus j'toffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je ralise qu'il y a 2 axes de dveloppement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manire mcanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumire, l'esprit s'claircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Form l'IFHE (Institut Franais d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thrapie Symbolique Avance. Je me suis passionn trs jeune pour le dveloppement personnel, l'apprentissage, la performance et le dpassement de soi.

Dveloppeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mlange de passion, de recherche et d'heures de code.

Afin de m'vader le week-end, je profite d'une claircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques ctes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai ralis le rve d'obtenir ma Licence de Pilote Priv.

Besoin d'un coup de pouce supplmentaire ?

Tout d'abord j'espre que cette application vous a aid mieux comprendre les mcanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous gaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spcialis et direct avec un thrapeute.

Dans cette optique, n'hsitez pas me contacter par email afin que nous puissions dmarrer un programme personnalis pour surmonter vos difficults.

Je peux vous assurer qu'une fois libr de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette nergie vers la ralisation de vos rves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

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