Yoga Nidra for iOS

Key Details of Yoga Nidra

Yoga Nidra r en enkel, effektiv och behaglig form av avslappning/meditation utvecklad av den moderna yogamstaren Swami Satyananda Saraswati...
Last updated on June 11, 2016
There have been 6 updates
Virus scan status:
Clean (it's extremely likely that this software program is clean)

Developer's Description

Yoga Nidra r en enkel, effektiv och behaglig form av avslappning/meditation utvecklad av den moderna yogamstaren Swami Satyananda Saraswati...

Yoga Nidra r en enkel, effektiv och behaglig form av avslappning/meditation utvecklad av den moderna yogamstaren Swami Satyananda Saraswati (1923-2009).Yoga Nidra betyder yogisk smn och syftar p ett medvetandetillstnd dr kropp och sinne befinner sig i djup vila, som i smn, medan en del av vrt medvetande hela tiden r vaket och kan observera allt som sker i kroppen och sinnet. Frdelarna med att befinna sig i detta medvetandetillstnd r mnga:* Djupt liggande fysiska, mentala och emotionella spnningar frigrs * Kropp och sinne fr mycket effektiv vila och terhmtning * Yoga Nidra reducerar de negativa effekterna av stress ssom hjrtproblem, hgt blodtryck, smnproblem etc. * Effekterna av Yoga Nidra fortstter ven efter vningen och vi blir mer medvetna och avslappnade i vardagen, ven i situationer som annars kan upplevas som stressande * Vi kan i detta avslappnade och smnliknande tillstnd lra oss att bevittna tankar, knslor och bilder som stiger upp ur vrt undermedvetna utan att identifiera oss med dessa, vilket kar vr sjlvknnedom I den fullstndiga versionen appen fr du ocks mjlighet att omforma och utveckla din personlighet med hjlp av en Sankalpa, ett beslut som planteras djupt i ditt undermedvetna och leder tankar, knslor och beteende i en bestmd riktningYoga Nidra r inspelad av Mattias Gopala Hagman, yoga- och meditationslrare, beteendevetare och ayurvedisk hlsordgivare. Han startade Gvle Yogaskola 2001 och r affilierad till Satyananda Yoga Sverige samt International Yoga Fellowship Movement. Han hller regelbundna kurser och fredrag till allmnheten, fretag och organisationer. Sedan 2006 r han ven en av ledarna fr den nationella yogalrarutbildningen inom Satyananda Yoga Sverige.Mer info och kontakt: www.gavleyogaskola.se samt www.sys.se