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Key Details of Nutrinsep

L'application Nutrinsep a t dvelopp par les chercheurs et les ditticiens de l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance...
Last updated on June 11, 2016
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Developer’s Description

By INSEP

L'application Nutrinsep a t dvelopp par les chercheurs et les ditticiens de l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance...

L'application Nutrinsep a t dvelopp par les chercheurs et les ditticiens de l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (INSEP, Paris). Elle s'adresse aux sportifs dsireux d'optimiser leur nutrition. Pour ce faire, l'application Nutrinsep permet:- de quantifier la dpense nergtique induite par l'entranement,- d'tablir un diagnostic prcis des besoins nutritionnels du sportif,- de proposer des recommandations concrtes en termes d'aliments privilgier lors des collations post entranement et des repas,- de spcifier les conduites nutritionnelles en fonction d'objectifs particuliers (e.g. perte de poids, gain de masse musculaire).L'application Nutrinsep a t dveloppe afin de satisfaire aux contraintes particulires de la pratique du sport haut niveau mais elle peut intresser sans difficult tout sportif dsireux d'optimiser les effets de son entranement par des stratgies nutritionnelles adaptes.