Icon of program: STRONG EMOTIONS: GELASSEN…

STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT for iOS

Download now

Used STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT for iOS?

STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT Analysis

AI Assisted Content ·

Not written by CNET Staff.

STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT is an educational app designed for iPhone users, focusing on emotional health and fitness. The application provides users with tools to manage their emotions effectively, promoting a sense of calm and well-being. With a user-friendly interface, it offers various techniques and exercises aimed at enhancing emotional resilience. Users can engage with content that encourages self-reflection and mindfulness, which are crucial for emotional stability.

Top Recommended Alternative

The app features guided exercises, informative articles, and interactive activities tailored to help individuals understand their emotional responses better. It also includes personalized progress tracking, allowing users to monitor their emotional health journey. STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT is suitable for anyone looking to improve their emotional well-being and cultivate a more balanced life.

Icon of program: STRONG EMOTIONS: GELASSEN…

STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT for iOS

Download now

Used STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT for iOS?

Explore More

Full Specifications

GENERAL
Release
Latest update
Version
1.4
OPERATING SYSTEMS
Platform
iOS
Operating System
iOS 12.1.2
Additional Requirements
Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g
POPULARITY
Total Downloads
45
Downloads Last Week
0
Report Software

Last Updated

Developer’s Description

By Walter Bongartz
Jederzeit eine Auszeit nehmen knnen? Die App bietet Ihnen Inseln der Gelassenheit im Alltag ber das Erleben von Naturszenen mit Naturgeruschen,...
Jederzeit eine Auszeit nehmen knnen? Die App bietet Ihnen Inseln der Gelassenheit im Alltag ber das Erleben von Naturszenen mit Naturgeruschen, Texten und musikalischen Elementen. Sie brauchen den Botschaften der Natur nur zuzuhren, um sich wohlzufhlen und zu erholen. Und gnnen Sie sich diese Freiheit fter, werden Sie auch lngerfristig davon profitieren, krperlich wie psychisch.Die App besteht aus vier Schilderungen von Naturszenen (Meer, Fluss, Sturm, Wald), wahlweise unterlegt mit Naturgeruschen und musikalischen Elementen. Die Lautstrken von Stimme, Naturgerusch und Musik knnen unabhngig voneinander eingestellt werden. Von jedem Text gibt es eine lngere und eine krzere Version, mit und ohne Suggestionen. Um eine gute Aufnahmequalitt zu garantieren, waren umfangreichere Audiodateien notwendig. Die vier Szenen mssen daher einzeln geladen werden. Schon bald nach Einschalten der App treten positive Vernderungen auf psychischer und krperlicher Ebene auf. Dies wird durch eine besondere Verwendung der Sprache von Imagination und Hypnose erreicht. Die Autoren der App, Brbel Bongartz und Prof. Dr. Walter Bongartz sind Experten im Gebrauch dieser Sprachform. Beide sind psychotherapeutisch ttig.FunktionenABSCHALTEN, AUFTANKEN, STABILISIEREN: Als unmittelbare Wirkung treten bald nach Einschalten der App wie von alleine Erfahrungen von angenehmer Entspannung, zunehmender Gelassenheit und krperlicher Erholung auf. Und je hufiger Sie Ihre App nutzen, umso mehr bringt Ihre Gelassenheit Sie auf Distanz zu den Anforderungen des Alltags, schafft damit Raum, in sich zu ruhen, sich freier und widerstandsfhiger zu fhlen.GESUNDHEIT (krperlich wie psychisch): Wie die Forschung zeigt, haben positive emotionale Erfahrungen wie Gelassenheit einen gesundheitsfrdernden Einfluss (Immunsystem, Herz-Kreislauf etc.) und sind berdies fr die seelische Gesundheit bedeutsam (Zufriedenheit, Optimismus, Widerstandskraft).Mit der App knnen Sie sich immer wieder zwischendurch eine kurze oder lngere Auszeit voll erholsamer Gelassenheit holen.
Download.com
Your review for STRONG EMOTIONS: GELASSENHEIT
Download.com

AI Assisted Content Disclosure

Content created and reviewed by Softonic with information obtained from Walter Bongartz, using AI.

CNET's editorial team was not involved in the creation of this content. Opinions, analysis and reviews were not provided by CNET.