Stilzitten for iOS

By MindApps
Free
User Rating

Download now

Key Details of Stilzitten

Tijdelijk in prijs verlaagd!Mindfulness app voor jongerenLast van stress? Moeite met concentreren voor een examen? De Stilzitten App helpt je tot...
Last updated on June 12, 2016
Virus scan status:
Clean (it’s extremely likely that this software program is clean)

Developer’s Description

By MindApps

Tijdelijk in prijs verlaagd!Mindfulness app voor jongerenLast van stress? Moeite met concentreren voor een examen? De Stilzitten App helpt je tot...

Tijdelijk in prijs verlaagd!Mindfulness app voor jongerenLast van stress? Moeite met concentreren voor een examen? De Stilzitten App helpt je tot rust te komen en je te concentreren, zodat je beter kunt presteren op je werk, op school, of waar dan ook. De Stilzitten App biedt naast diverse meditaties allerlei extra opties zoals een logboek, notitieblok, uitgebreide statistieken en de mogelijkheid om tijd- en locatiegebonden herinneringen in te stellen zodat je vanaf nu je overal kunt ontspannen.De app bevat diverse geleide meditaties van de doeltreffende methode vanEline Snel. Haar methode is zowel in binnen- als buitenland zeer succesvol en stelt je in staat om overal, waar je maar wilt, bewuster met je aandacht om te gaan. De Stilzitten Appishet perfecte hulpmiddel om beter met stress, piekergedachten enlastige gevoelens om te gaan.DE STILZITTEN APP BEVAT:10 geleide meditaties met persoonlijke logboekfunctie om al je vorderingen bij te houden4 stiltemeditaties met klankschaal: 3, 5, 15 en 30 minuten2 geleide bodyscans: een korte en lange scanMogelijkheid om zelf meditaties te volgen zonder geleidend begin. Statistieken waarmee je per week, maand en jaar je vorderingen precies bij kunt houdenNotitiemogelijkheid bij elke meditatieMogelijkheid om reminders in stellen op bepaalde tijdstippen n locatiesMogelijkheid om jezelf op gezette tijden en plaatsen motiverende berichten te sturenKENMERKEN VAN DEZE APP:Je stelt zelf in waar en wanneer je wilt mediteren en ontvangt automatisch een herinnering.Je kunt locaties invoeren of aanklikken, zodat je bij het betreden of verlaten van die plekken een herinnering krijgt.Je kunt kiezen voor een korte of langere meditatie.Je kunt je laten leiden door een stem, maar het is ook mogelijk alleen een klankschaal te horen aan het begin en aan het eind, of tussendoor.Je kunt zelf instellen hoe lang een meditatie gaat duren.Je kunt notities maken om bij te houden hoe je vordert in je proces.Je kunt berichtjes instellen waarmee je jezelf kunt motiveren op momenten en locaties die je zelf bepaalt.Alle meditaties die je doet, worden opgeslagen en geven je de mogelijkheid om in n oogopslag te zien hoe vaak en hoe lang je hebt geoefend in een week, maand of jaar.