Snusslutt med Hypnoterapi for iOS

Used Snusslutt med Hypnoterapi for iOS? Share your experience and help other users.

Developer’s Description

Denne appen er spesielt utviklet for veilede deg til utfre selvhypnose for snusslutt. Appen inneholder veiledning, en 30 minutters hypnose som br...

Denne appen er spesielt utviklet for veilede deg til utfre selvhypnose for snusslutt. Appen inneholder veiledning, en 30 minutters hypnose som br brukes daglig i en 1-2 ukers periode, pminnelsesfunksjon for legge opp og huske neste hypnose og informasjon om hvordan selvhypnose fungerer. Hypnose kan vre en svrt effektiv metode for deg som vil slutte snuse. Terapeut Marianne Fagereng, som str bak denne appen har hjulpet hundrevis av mennesker til en snus- og rykfri hverdag, og hper n kunne hjelp deg. Lykke til med veien til en snusfri hverdag.Sprsml og svar: Hvordan fungerer hypnose? Svar: Hypnoterapi kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon. Du er i en meget avslappet tilstand. Din bevissthet er endret, og ditt ubevisste sinn er mer mottagelig for de forslag hypnoterapeuten gir deg, og som vil vre nyttige for deg. Hvordan fungerer selvhypnose? Selvhypnose vil si at du lytter til et lydklipp og flger handlingene som blir beskrevet. I hovedsak dreier deg seg om ligge avslappet mens hypnosen skjer. Er det vanskelig utfre selvhypnose? Det er ikke vanskelig benytte seg av denne appen. Lytt til klippet mens du flger instruksjonene, s merker man ofte effekt innen kort tid. Hvor lang tid tar det slutte? Dette er avhengig av hvor motivert du er, men mange kan ha effekt av lytte til klippet daglig i 1-2 uker, samtidig som du trapper ned snusingen. Det finnes en pminnelsesfunksjon i appen som lar deg planlegge tidspunktet for hypnosene, og motta pminnelse.Er jeg garantert slutte? Det er ingen garanti for at selvhypnose virker, men mange merker at motivasjonen ker og at lysten p snus forsvinner overaskende fort.