Norbi KETO for Android

Kapcsolj fnysebessgre s fogyj az alkalmazs segtsgvel.

Hasznld az alkalmazst ditd kvetshez s vr a slytalansg!

Az app segtsgvel:

- vezesd ditdat, adj hozz teleket/italokat

- rgztsd a napi mozgsodat

- kvesd a slyod vltozst

- vlassz segtt (Rka vagy Norbi), aki hangzenetben rtkeli a napi teljestmnyedet s figyelmeztet

- nzd meg a heti/havi statisztikdat

Betartando szabalyok:

- Napi 40 pont KETO

- Napi 60 pont kiegyensulyozott fogyas

Az itt feltuntetett ertekek testi, fiziologiai adottsagoktol fuggoen valtozhatnak. A pontrendszer termeklistajat a vasarloi igenyek alapjan allitottuk ossze es a kesobbiekben bovitjuk.

Ne feledd, mindenki egy kicsit mas, igy ugyanaz a hatas meg azonos pontszam eseten is eltero ido alatt jelentkezhet.

A fogys lnyege:

A fogys lnyege, hogy a sznhidrtok megvonsval arra knyszerti a szervezetet, hogy a sajt testzsrjbl fedezze energiaignyt. Normlis esetben az lelmiszerrel felvett sznhidrtokat a szervezet glkzz alaktja, majd pedig a szervezet minden rszben, gy az agyban is, felhasznlja. A lowcarb dita alatt igen kevs sznhidrt ll rendelkezsre, ezrt a mj a zsrokat zsrsavakk, glicerinn s ketontestekk bontja le. A glkz helyett ebben az esetben a ketontestek jtsszk az energia hordoz szerept s a glicerinbl is tud a szervezet cukrot kpezni. A fogyshoz termszetesen elengedhetetlen a kell fizikai aktivits is, hisz a szervezet ennek sorn kpes a felszabadtott energit felhasznlni.

Kulcsszavak:

KETO, rhajs, dita, update, lowcarb, fogys, Norbi, Rka, Schobert, Rubint, fitness, fitnesz