Free Weight Loss Calculator para Windows

Name: Free Weight Loss Calculator
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Media Freeware

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Descripción del desarrollador

By Media Freeware

Calcula la cantidad de calorías que debes eliminar para perder peso.

El Calculador de Pérdida de Peso es un instrumento simple y fácil de usar diseñado para calcular cuántas calorías necesitas quemar para perder peso. La aplicación fue creada para ofrecer advertencias adecuadas si tus objetivos de pérdida de peso son demasiado agresivos. Te permite seleccionar tus datos personales: Género. Edad; Altura (en pies y pulgadas, o en centímetros); Peso (en libras o kilogramos); Nivel de Actividad Diaria; Sin deporte / ejercicio; Actividad ligera (deporte 1-3 veces por semana); Actividad moderada (deporte 3-5 veces por semana); Actividad alta (ejercicio diario); Actividad extrema (atleta profesional); ¿Cuánto peso deseas perder? (en libras o kilogramos); ¿Cuánto tiempo tienes? (en días). Basado en los detalles que introduces, calculará la cantidad necesaria de calorías que necesitas para mantener el mismo peso que tienes en este momento, así como la cantidad de calorías que necesitas para perder el peso que mencionaste. Técnicamente, no hay un número mágico de calorías que todos debamos comer cada día para perder peso. Mientras que la mayoría de las personas puede perder peso comiendo alrededor de 1,500 calorías, el Calculador de Pérdida de Peso puede evaluar tus propias necesidades calóricas personales con un poco de matemáticas. Al usar una fórmula simple llamada principio de Harris-Benedict, puedes evaluar tu tasa metabólica basal, también conocida como tu TMB. Tu TMB es la cantidad de energía que tu cuerpo necesita para funcionar. Usamos aproximadamente el 60% de las calorías que consumimos cada día para funciones corporales básicas como respirar.