Body Makeover para Windows

Body Makeover está repleto de entrenamientos animados para el cuerpo, instrucciones de ejercicios y calculadoras simples, pero parece más un e-book glorificado que una aplicación.

El programa no requiere instalación; solo ejecuta el archivo ejecutable y estarás listo para empezar. Tiene botones de navegación simples que facilitan pasar por las páginas de información (entrenamientos de piernas y abdominales, Pilates y pliometría) y calculadoras. Los gráficos animados de Body Makeover son un buen detalle para las demostraciones de ejercicios. Encontrarás varias calculadoras para determinar el porcentaje de grasa corporal, el IMC, la ingesta diaria de calorías y los gastos calóricos. Se incluye un plan de dieta baja en calorías de 20 días, pero no encontrarás los planificadores de ejercicios o comidas que son estándar en aplicaciones de fitness similares. También falta una forma de rastrear tu progreso a lo largo del tiempo.

Aunque tiene bastante información, Body Makeover se lee y se siente más como una revista electrónica que como un programa interactivo. El período de prueba de una sesión tampoco nos convenció. Hay toneladas de aplicaciones de fitness en el mercado, y aunque esta puede ayudarte a empezar, no te ayudará a trazar el éxito de tus esfuerzos.