Stretch Break para Windows

Stretch Break es un programa divertido y fácil de usar que ayudará a los usuarios cansados de la computadora a sentirse renovados y a evitar lesiones por movimientos repetitivos. Las muchas opciones personalizables permiten a cada usuario crear un régimen de estiramientos que sea adecuado para ellos.

La interfaz de Stretch Break es muy intuitiva, y los usuarios no deberían tener problemas para configurar el programa a su gusto, pero un archivo de Ayuda integrado bien escrito incluye mucha información sobre las funciones del programa. El menú de Opciones contiene todo en una sola pantalla, lo que facilita la navegación. Cuando el programa está en acción, una figura animada demuestra cada estiramiento, moviéndose automáticamente al siguiente. (Admitimos que las figuras no son las personas más atractivas que hemos visto, pero hacen su trabajo.) Es fácil saltar al siguiente estiramiento si es necesario. Las características de Stretch Break son todas útiles, y nos cuesta pensar en algo que le falte. El programa contiene 36 ejercicios de estiramiento diferentes, y los usuarios pueden establecer el número de estiramientos por pausa y seleccionar qué ejercicios quieren usar. Se puede reproducir música durante o entre los estiramientos; se incluyen 11 archivos .wav relajantes; o se puede apagar completamente. Hay disponibles una variedad de horarios y alertas, por lo que los usuarios pueden personalizar su rutina de estiramientos. Se pueden mostrar consejos ergonómicos opcionales después de cada pausa de estiramiento para ayudar a los usuarios a trabajar de manera más cómoda y segura.

Stretch Break tiene una limitación de prueba de 10 días. Se instala y desinstala sin problemas. Recomendamos este programa a todos los usuarios.