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Detalles clave de Sharecare Scale Back
- Reduce a un tú más saludable.
- Última actualización el
- Ha habido 9 actualizaciones
- Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Descripción del desarrollador
¿Eres uno de los 84 millones de estadounidenses con prediabetes según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)? Si es así, tienes un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Estas condiciones graves pueden causar problemas de salud devastadores a largo plazo, pero pueden ser prevenibles a través de la pérdida de peso y cambios en el estilo de vida. Pierde peso y realiza mejoras duraderas en tu salud con Scale Back de Sharecare. Sharecare Scale Back ofrece el Programa Nacional de Prevención de Diabetes del CDC a través de telemedicina y videoconferencias grupales con dietistas registrados, básculas inalámbricas, Fitbit y una aplicación móvil que permite a los participantes tomar fotos de su comida y recibir comentarios.
Este programa establece metas realistas para lograr en un plazo razonable. No hay trucos. En cambio, Scale Back te anima a trabajar con expertos para desarrollar mejores elecciones y hábitos dietéticos. Únete a nuestro equipo para comenzar a vivir una vida más saludable ahora y reducir tu riesgo de enfermedades crónicas.
ENFOQUE EN 5
Apunta a perder el 5% o más de tu peso corporal total para el final de este programa de un año
Toma fotos de tu comida para que un dietista registrado las revise y te proporcione comentarios
Integra tus dispositivos portátiles, báscula digital y aplicación de Salud para monitorear pasos, pérdida de peso y minutos activos
Haz un seguimiento de tu progreso con la aplicación para ver cuánto has avanzado
APRENDER ES CLAVE
Se ofrecen 26 clases de 1 hora, ya sea semanal o quincenalmente, a través de teléfono o videoconferencia
Las clases se basan en materiales aprobados por el CDC
Puedes asistir a las clases en línea o en tu teléfono
Entrenadores de estilo de vida capacitados dirigen cada clase
Cada clase tiene de 5 a 20 participantes, asegurando que recibas atención personal
VE RESULTADOS DURADEROS
Scale Back está diseñado para durar 12 meses, para promover cambios sostenibles en la dieta y el estilo de vida
No es una dieta, es una forma de replantear cómo comes para cambios de comportamiento de por vida que conducen a un estilo de vida más saludable
4 etapas de informes de hitos dividen el programa en partes digeribles a lo largo de 12 meses
Un compromiso frecuente y de calidad te ayuda a mantenerte motivado
Realiza cambios a largo plazo para obtener resultados duraderos
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