Happy Healthy para iOS

Por MakerLabs
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¿Qué es? Happy Healthy es un entrenador personal y asesor de salud en tu bolsillo, combinando el auto seguimiento con consejos de expertos que te hacen sentir...

¿Qué es? Happy Healthy es un entrenador personal y asesor de salud en tu bolsillo, que combina el auto seguimiento con consejos de expertos que te harán sentir más feliz en solo 7 días. - Te permite calificarte en LENS (Estilo de vida, Ejercicio, Nutrición y Sueño) y felicidad a lo largo de la semana, mostrándote lo que puede afectar tu estado de ánimo. - Cuando estés listo para mejorar, puedes acceder a tu Panel LENS en línea donde puedes ver tu historial personal, hacer notas personales, descargar una guía y compartir tu progreso con un profesional de la salud. "Es una gran manera de mantenerte en forma. Te hace pensar en los factores importantes que marcan la diferencia en tu rendimiento. Lo recomendaría a cualquiera." Gareth Thomas 100 Caps para Gales, Capitán de Los Leones Británicos e Irlandeses. ¿Cómo ayuda? Happy Healthy te anima a maximizar tu felicidad, reduciendo el estrés y la ansiedad al mejorar hábitos en el estilo de vida, ejercicio, nutrición y sueño.* Bucle de retroalimentación diario que proporciona reflexión y conciencia * Gran información con artículos seleccionados de NHS Choices - Más del 80% de los usuarios informan un aumento en el bienestar mental autoevaluado en 7 días. - Forma rápida y fácil de mantener buenos hábitos - Revela el misterio de los altibajos en el estado de ánimo Después de una semana de consejos personalizados por texto, reflexionarás sobre tu estilo de vida, niveles de ejercicio, nutrición, sueño y bienestar general preguntándote por qué no habías consultado con Happy Healthy antes. ¿Para quién es? Es una herramienta motivacional esencial para cualquiera que quiera vivir un estilo de vida feliz y saludable, especialmente: - personas ocupadas; - aquellos que necesitan ayuda para cambiar malos hábitos; - pacientes con estrés, ansiedad o depresión; - aquellos con problemas de salud crónicos; La mejor aplicación de seguimiento del mercado. Victoria Cullen Victoria Cullen, Msc Ciencias Cognitivas y de Decisión UCL "Facilita mucho motivarte" Dan Egan, Agrimensor ¿Por qué debería importarme? - Todas las elecciones saludables que haces durante el día afectan tu bienestar mental. - Califícate una vez al día durante 7 días en categorías clave y recibe consejos motivadores de expertos. - El estilo de vida, el ejercicio, la nutrición y el sueño se rastrean junto con el bienestar general. - ¡Mantén los hábitos que te hacen feliz! Recuerda - Puedes complementar tu experiencia Happy Healthy registrándote en el Programa Happy Healthy a través de la aplicación para configurar un panel en línea personal.