HIIT - 30 Days of Advanced Training Weight Loss para iOS

Por Gabriel Lupu
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Descripción del desarrollador

Ponte en la mejor forma de tu vida hoy. ¡Sin excusas! 30 Días de HIIT es un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad orientado a la pérdida de peso de 30 días. Se...

Ponte en la mejor forma de tu vida hoy. ¡Sin excusas! 30 Días de HIIT es un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad orientado a la pérdida de peso que dura 30 días. Consiste en rutinas de HIIT basadas en el tiempo diseñadas para desafiarte independientemente de tu nivel de condición física. Es 100% basado en el peso corporal, no requiere equipo y se puede hacer en la comodidad de tu hogar, pero ahí es donde termina la parte de "comodidad" de este programa. Cada rutina de HIIT en este programa está destinada a sacarte de tu zona de confort, forzar a tu sistema a adaptarse y hacerlo rápidamente, deshaciéndote de todo el peso extra que te está frenando. 30 Días de HIIT utiliza una técnica científicamente probada que combina el entrenamiento por intervalos con ejercicios aleatorios para maximizar la efectividad de cada entrenamiento. Lo mejor de todo es que estos entrenamientos de circuito aleatorio no requieren pesas ni equipo adicional. Cada entrenamiento consiste en rondas de 1 a 3 minutos durante las cuales debes ir tan rápido como puedas cada vez. Si sientes que te estás relajando, acelera el ritmo, es cuando más te beneficias. Solo son 30 días, pero será un desafío. Si lo logras, cuando lo logres, tendrás un nuevo cuerpo. Puedes elegir la duración de tu entrenamiento y dirigirte a diferentes áreas para crear el entrenamiento perfecto en cualquier lugar y en cualquier momento. El aspecto aleatorio ayuda a tu cuerpo a trabajar más duro al evitar que se acostumbre a una rutina específica, ayudándote a mantenerte motivado para hacer ejercicio y mantenerte en forma. CARACTERÍSTICAS: Entrenamientos cortos e intensos que se centran en la fuerza, el cardio, el entrenamiento por intervalos y el entrenamiento de core. Acceso a instrucciones paso a paso y demostraciones en video para cada ejercicio en cualquier momento. Capacidad para guardar entrenamientos favoritos y temporizadores de intervalos para un fácil acceso. Temporizador de intervalos y cronómetro que te da la opción de hacer tus propios entrenamientos en cualquier momento.