HealthyMinds para iOS

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Descripción del desarrollador

La vida como estudiante puede ser estresante: tareas, trabajos a tiempo parcial, deportes, clubes, relaciones, responsabilidades familiares. El estrés puede afectar a...

La vida como estudiante puede ser estresante: tareas, trabajos a tiempo parcial, deportes, clubes, relaciones, responsabilidades familiares. El estrés puede afectar tu mente, haciéndote sentir agobiado e incluso enfermo, por lo que es importante tomar medidas para mantenerte saludable. De eso se trata HealthyMinds. HealthyMinds es una herramienta para resolver problemas que ayuda a lidiar con las emociones y a afrontar los estreses que encuentras tanto dentro como fuera del campus. El objetivo: mantener tu mente sana. Características: rastreador de estado de ánimo diario y línea de tiempo para seguir tu progreso, función de diario con capacidad de entrada de fotos para ayudarte a mantenerte consciente de tus emociones, guía de resolución de problemas vinculada a iCalendar que ayuda a identificar y desarrollar un plan para abordar los desafíos de la vida, estrategias para reducir el estrés para aprender a afrontar los estreses diarios, ejercicio de respiración en video para ayudar a calmar la mente.