Half Marathon Trainer - 13.1 21K Run Walk Training para iOS

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Descripción del desarrollador

By Zen Labs Fitness

La aplicación oficial de entrenamiento para medio maratón.

La Aplicación Oficial de Entrenador de Medio Maratón. Presentada en el New York Times, Los Angeles Times, el Washington Post, el Guardian, el Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, Fox News, Macworld y muchos más. Recomendado por médicos en healthTap.com. Tráiler en video - http://bit.ly/131video. De los mismos creadores de la aplicación de entrenador C25K #1, el Entrenador de Medio Maratón sigue la misma receta exitosa para crear un programa fácil y simple de 13.1 (21k), mejor adaptado para quienes corren medio maratón por primera vez y aquellos que son nuevos en la carrera. El programa utiliza una combinación de carrera y caminata rápida en el entrenamiento y la competición. Pronto podrás correr-caminar todo el medio maratón. Ve miles de historias de éxito reales y fotos de carrera de tus compañeros corredores utilizando este programa de carrera en Facebook.com/c25kfree. IMPORTANTE. Esta aplicación te entrenará para completar una distancia total de 13.1 (26K) utilizando una estrategia de CARRERA/CAMINATA. Este plan probado de 14 semanas está diseñado para verdaderos principiantes/novatos que quieren entrenar para un medio maratón, pero tienen muy poca experiencia en carrera. Este programa de carrera/caminata es perfecto para los recién llegados, ya que los descansos para caminar ayudan a dividir mentalmente la carrera en segmentos, para que puedas concentrarte en una sección a la vez. Estos descansos ayudan a que el medio maratón/ maratón completo sea menos agotador, así como a reducir el impacto general y el riesgo de lesiones. Pero no pienses que solo porque se involucra caminar tu tiempo será más lento, o que estás logrando menos. Muchos corredores veteranos han registrado sus mejores tiempos personales después de cambiar a este método de carrera/caminata. Al usar una proporción de carrera y caminata, puedes gestionar tu fatiga, lo que te da los recursos musculares y la confianza mental para manejar las partes posteriores de la carrera. Desarrolla lentamente fuerza y resistencia, y la combinación de caminar y correr juntos reduce el impacto general y el riesgo de lesiones. Al final del programa, estarás LISTO para tu carrera de 13.1 (21k). Escucha tu música favorita mientras entrenas y sigue las alertas de audio convenientes del programa de 13.1. Junto con las alertas de voz/audio y los controles de música en tus auriculares, solo presiona "iniciar", pon tu dispositivo en tu bolsillo y estarás listo para comenzar. Las alertas te indicarán cuándo calentar, caminar, correr, enfriarte y cuándo queda un minuto para darlo todo. Características. Rastrear tus calorías y distancia para cada entrenamiento. Toca el dial central para recorrer tus estadísticas. Integración con Apple Watch. Programa de entrenamiento de medio maratón probado de 14 semanas. Escucha tu propia música y lista de reproducción favorita mientras entrenas. Interfaz fácil e intuitiva. Nada que aprender. Entrenador de audio y alertas convenientes. Compatible con Nike+GPS. Integrado con comunidades de Facebook y Twitter. Conoce a otros compañeros maratonistas y corredores. La única aplicación de entrenador de medio maratón que funciona con precisión mientras tu dispositivo está bloqueado. ¿Preguntas/comentarios sobre la aplicación? Por favor, envíanos un correo a contactus@zenlabsfitness.com o visítanos en www.zenlabsfitness.com. Conectar. Foros: http://forums.zenlabsfitness.com. Facebook: http://facebook.com/C25Kfree. Twitter: http://twitter.com/C25Kfree. Instagram: http://instagram.com/zenlabsfitness. Hashtag: #everymomentcounts. Zen Labs Fitness es un orgulloso patrocinador de la Coalición Nacional contra el Cáncer de Mama. Nos apasiona encontrar una cura para el cáncer de mama y donamos con orgullo a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org. Aviso Legal. El uso continuo de GPS corriendo en segundo plano puede disminuir drásticamente la duración de la batería. Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs Fitness son solo para fines educativos. No están destinadas ni implicadas como un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debes consultar a tu proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de fitness.