Health through Breath - Pranayama Lite para iOS

Por Saagara
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Descripción del desarrollador

¿Estresado? Equilibra tu vida y experimenta un estado meditativo relajado para aliviar tus tensiones y estrés diarios. La salud a través de la respiración es un...

¿Estresado? Equilibra tu vida y experimenta un estado meditativo relajado para aliviar tus tensiones y estrés diarios. Health through Breath es una guía simple e intuitiva para la respiración profunda que presenta un curso progresivo basado en los principios del yoga para ayudarte a encontrar equilibrio y alivio del estrés. Solo algunas de nuestras reseñas: El beneficio de la Respiración Consciente está tan subestimado. Esta es la aplicación perfecta. Esto ha ayudado con mi presión arterial y con el sueño. Entreno en varios estilos de artes marciales y esta aplicación puede ser la MEJOR para la meditación y la respiración, lo que resulta en menos estrés y más poder. Me encanta usar esto después de un largo y estresante día. Combinando el poder de la respiración con la tecnología, Health through Breath - Pranayama es una forma fácil de mejorar tu salud y reducir el estrés. Usando música y visuales animados para guiarte hacia una respiración más lenta y profunda, Health through Breath de Saagara mejora la forma en que te sientes y te deja con más energía, resistencia y concentración. **** BENEFICIOS PARA LA SALUD **** Incluso practicar respiración lenta durante solo 15 minutos al día puede reducir el estrés y las enfermedades relacionadas con el estrés. Se ha utilizado Pranayama por las siguientes posibles ventajas para la salud, que incluyen la reducción de: La respiración lenta y la meditación han demostrado ayudar en: 1) Migrañas 2) Hipertensión 3) Depresión 4) EPOC 5) Asma 6) Mejora la resistencia y la condición física en general. **** CARACTERÍSTICAS ÚNICAS **** Practicar la respiración lenta no es tan fácil como parece. Pranayama te guía con las siguientes características: - Cuenta por ti para que puedas concentrarte en la conciencia y la técnica. - Señales musicales que utilizan tonos distintos para cada fase de la respiración. - Un curso estructurado que reduce gradualmente tu tasa de respiración a medida que avanzas en las sesiones. - Sesiones completamente personalizables. Nuestras gráficas animadas te ofrecen una forma de visualizar tu respiración. Puedes elegir entre la animación del dial, que te muestra la longitud relativa de cada fase de respiración, o la animación humana, que te muestra los aspectos físicos de las técnicas de respiración adecuadas. ¿Quieres saber cómo funcionan tus órganos durante la respiración? Simplemente desliza el botón de transparencia para obtener una visión interna del cuerpo. Con Health through Breath de Saagara, una mejor salud está al alcance de tu mano. **** SOBRE PRANAYAMA **** Pranayama se compone de dos palabras sánscritas: Prna, que significa fuerza vital o energía vital (particularmente para la respiración) y "yma", suspender o restringir. A menudo se traduce como control de la fuerza vital. Cuando se utiliza como un término técnico en yoga, a menudo se traduce más específicamente como "control de la respiración". Para los estudiantes actuales de yoga, nuestra aplicación puede ayudarte a mejorar tu técnica sin mucho esfuerzo consciente, para que puedas concentrar tu mente puramente en la respiración y la técnica. Es una herramienta portátil y personalizable que llevará tu práctica de yoga al siguiente nivel. * Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la FDA.