Fastic - Fasting App para iOS

Fastic fasting App - La aplicación de ayuno intermitente más popular

¡Consigue tu aplicación gratuita para el ayuno intermitente ahora! Sigue planes de ayuno populares como 16:8, rastrea tu progreso con el mejor temporizador de ayuno y descubre lo que el ayuno intermitente puede hacer por ti.

**Características principales**

- Temporizador de ayuno intermitente con planes populares como 16:8

- Comienza sin registro y con funciones básicas gratuitas

- Plan de ayuno personal que se adapta a tus objetivos y cambia cada día

- Lecciones de alta calidad sobre el ayuno intermitente y sus beneficios para la salud

- Planes de nutrición que te ayudarán a mantenerte en el camino y alcanzar tus objetivos

- Rastreador de agua gratuito que te recordará beber suficiente agua

**Mejor que cualquier dieta**

- Perder peso y sentirse bien nunca ha sido tan fácil a través del ayuno intermitente

- No más conteo molesto de calorías

- No más dietas extremas, no más efecto yo-yo

- Se puede combinar con Keto, Paleo, bajo en carbohidratos y aumento de masa muscular

El ayuno intermitente es más que solo perder peso. Con razón, es mejor que cualquier dieta. No solo limpias tu cuerpo, ¡sino que también fortaleces tu mente en el proceso! Con tu programa personal de pérdida de peso y ayuno, puedes perder peso rápidamente. Además, el ayuno tiene un efecto positivo en tu estado físico, salud y estado mental.

**Más ventajas del ayuno intermitente**

- Cuerpo y mente: Gana más confianza, claridad y energía

- Pérdida de peso: El ayuno intermitente es el método más natural para eliminar el peso excesivo

- Bienestar saludable: Mejora tu salud. Puedes prevenir enfermedades como la diabetes de forma natural y desintoxicación: El ayuno limpia y purifica tu cuerpo de manera natural (autofagia): El ayuno intermitente puede ralentizar el proceso de envejecimiento

- Fitness: Se estimula tu crecimiento muscular.

- Regeneración o auto-sanación: Las alergias, inflamaciones e incompatibilidades pueden mejorar con el ayuno intermitente

- Mejor sensación: ayuda con flatulencias, estómago hinchado y dolor abdominal.

**Métodos y programas**

- 14:10: Un programa simple para principiantes. Omite tu desayuno y Fastic te recordará tu ventana de comidas.

- 16:8: Este método popular fue hecho famoso por el Prof. Michalsen y es adecuado para perder algunos kilos extra rápidamente.

- 18:6: Un poco más duro que el método 16:8. Tu cuerpo comienza a producir más cetonas, la autofagia se activa y tu metabolismo de grasas va a toda velocidad.

- 20:4: Un plan de ayuno intermitente muy estricto. Tu confianza mejorará y te convertirás en un maestro de tus hábitos alimenticios.

¡Consigue la aplicación Fastic gratuita ahora!

Obtén acceso completo a todas las funciones y tu plan de ayuno personalizado, incluyendo guía de nutrición en la aplicación Fastic con una compra dentro de la aplicación.

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- La membresía de 1 mes cuesta desde $11.99. (Los precios pueden variar ligeramente según la ubicación).

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