F45 Playoffs para iOS

Por F45 Training
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Descripción del desarrollador

Los F45 Playoffs son la prueba de fitness nueva más innovadora y desafiante del mundo. Las disciplinas seleccionadas incluyen las siguientes: velocidad, fuerza,...

Los Playoffs de F45 son la prueba de fitness nueva, más innovadora y desafiante del mundo. Las disciplinas seleccionadas incluyen las siguientes: velocidad, fuerza, agilidad, resistencia, movilidad y potencia. Diseñada por la red de entrenamiento funcional líder en el mundo: F45. LA PRUEBAEsta prueba innovadora, que se convertirá en el estándar para las pruebas de fitness a nivel global, incluye los siguientes ejercicios: Remo, Saltos en banco, Flexiones en TRX + Elevación de rodilla, Saltos laterales, Salto de caja + Burpee, Dominadas, Sentadilla + Press, Giro ruso, Lanzamiento de balón muerto por encima del hombro y Sprint + Salto lateral.PUNTUACIÓNSe ha desarrollado un algoritmo propietario que valora el valor de una repetición/estación. Cada repetición dentro de la estación tiene un valor diferente basado en el grado de dificultad de ese movimiento. Por ejemplo, un Salto de caja + Burpee tiene un valor de puntos por repetición más alto que un salto lateral.