Tranquility for iPhone para iOS

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Detalles clave de Tranquility for iPhone

TranquilidadCreado por M. Ron Eslinger,RN, CRNA, APN, MA, BCH, CMI, FNGHCapitán de la Marina de los Estados Unidos, RetiradoPrecaución: No escuche esta aplicación mientras...
Última actualización el 7 de enero de 2025
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Michael Eslinger

TranquilidadCreado por M. Ron Eslinger,RN, CRNA, APN, MA, BCH, CMI, FNGHCapitán de la Marina de los Estados Unidos, RetiradoPrecaución: No escuche esta aplicación mientras...

TranquilidadCreado por M. Ron Eslinger, RN, CRNA, APN, MA, BCH, CMI, FNGHCapitán de la Marina de los Estados Unidos, RetiradoPrecaución: No escuche esta aplicación mientras conduce. Tranquilidad es nuestra herramienta de motivación y manejo del estrés más popular. Una oferta de música subliminal para niños y adultos que consiste en música bio-rítmica, un tono alfa subyacente con sugerencias subyacentes para la felicidad, motivación, calma, energía, memoria, bienestar personal, sueño, independencia y confianza.Esta aplicación ha sido utilizada por las Escuelas Primarias del Departamento de Defensa para niños con ADA y ADHD. La Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada de Defensa utilizó esta aplicación como una herramienta de manejo del estrés para empleados.Beneficios: Aquellos que han utilizado esta aplicación han elogiado sus beneficios para ayudarles a conciliar y mantener el sueño. Niños tan pequeños como de 18 meses se han beneficiado de los tonos alfa y de una cadencia bio-rítmica de 60 latidos por minuto. Los adultos han disminuido considerablemente su nivel de estrés con cambios saludables en su frecuencia cardíaca y presión arterial. Otros han hablado sobre la mejora en la memoria y la concentración, y los estudiantes que escuchan mientras estudian han mostrado mejoras. Escuelas, hospitales, hogares de ancianos y hospicios han encontrado muy útil el uso de la aplicación de tranquilidad. Testimonios: Muchas gracias, mi hijo de 3 años ha estado durmiendo toda la noche desde que empecé a dejar que Tranquilidad se reprodujera durante la noche. Increíble, casi no podía creerlo. Amanda Ejemplo de Sugerencias:Cada día estás emocionalmente mucho más tranquilo, mucho más sereno, mucho más en calma.Cada día sientes una mayor sensación de bienestar personal, una mayor sensación de seguridad y protección, más de lo que has sentido en mucho, mucho tiempo.Cada día te vuelves, y te mantienes, más y más completamente relajado y más tranquilo, tanto mental como físicamente.Y a medida que te vuelves y te mantienes más relajado y más tranquilo cada día, desarrollas mucha más confianza en ti mismo, mucha más confianza en tu capacidad para hacer, no solo lo que tienes que hacer cada día, sino mucha más confianza en tu capacidad para hacer lo que deberías ser capaz de hacer, y hacerlo de manera optimista, feliz y confiada.Música creada por Dave Olsen, CRNACinco características críticas para usar este programa:Lugar: Encuentra una habitación tranquila donde puedas trabajar sin ser interrumpido.Posición: Para aprender la relajación progresiva, todas las partes de tu cuerpo deben estar cómodamente apoyadas. Encuentra una cama, un sofá o un sillón.Ropa: Usa ropa suelta.Tiempo: Designa unos quince minutos diarios. Intenta programar un horario fijo todos los días para que no olvides hacer tu relajación progresiva.Enfoque: Intenta concentrarte en las sensaciones particulares que provienen de soltar la tensión.