WOD Time Calculator para iOS

Si te gusta el CrossFit, probablemente sepas cuál es un buen tiempo para benchmarks populares como Diane, Fran, Murph y otros WODs.

Pero probablemente no sepas cuál es un buen tiempo para el dúo aleatorio de thrusters y burpees que tu clase está haciendo hoy.

¡Aquí llega el Calculador de Tiempo de WOD para ayudarte a responder esa pregunta!

El Calculador de Tiempo de WOD te permite calcular un buen tiempo o puntuación a superar de cualquier entrenamiento de estilo CrossFit aleatorio.

Hay múltiples categorías de nivel de fitness que te ayudarán a determinar qué tan buena es tu puntuación o qué tan bueno serás cuando superes ese tiempo o puntuación a superar.

El nivel de fitness varía de 0 a 100. El número te dice cuántos porcentajes de personas has superado con esa puntuación.

También hay múltiples categorías que reflejan diferentes niveles de fitness como principiante, promedio, avanzado, élite y atleta regional (súper élite). Esto significa que puedes obtener un buen tiempo o puntuación a superar para tu WOD sin importar qué tan bueno seas en el CrossFit.

El Calculador de Tiempo de WOD también presenta una forma innovadora de ingresar los entrenamientos de CrossFit. Primero, seleccionas el tipo de entrenamiento, como por tiempo, por tiempo con diferentes repeticiones (por ejemplo, 21-15-9), AMRAP clásico, AMRAP con repeticiones crecientes o máximas. Luego sigues añadiendo movimientos hasta que tu entrenamiento esté listo.

La aplicación ofrece más de 200 movimientos diferentes que van desde movimientos clásicos de CrossFit y levantamiento de pesas como clean and jerks o thrusters hasta movimientos muy específicos como una carrera por sendero, doble dumbbell hang squat snatch o yoke carry.

Puedes filtrar fácilmente todos los movimientos con categorías rápidas o usar la función de búsqueda integrada. Por cierto, puedes simplemente escribir HSPU para handstand push ups, FSQ para front squats y mucho más.

Cuando ingreses el WOD, solo confírmalo y la aplicación te dará un buen tiempo o puntuación a superar. Puedes ajustar fácilmente el nivel de fitness dependiendo de qué tan bueno seas con un control deslizante para averiguar cuál es un buen tiempo o puntuación a superar para ti. O puedes hacer el entrenamiento primero y luego comprobar qué tan bueno fuiste al averiguar el nivel de fitness para tu tiempo; el nivel de fitness te dirá cuántos porcentajes de las personas has superado.