Squeezy: NHS Pelvic Floor App para Android

Squeezy: La aplicación del suelo pélvico del NHS es una herramienta educativa diseñada para individuos que buscan mejorar su salud del suelo pélvico. Esta aplicación proporciona una variedad de características que incluyen ejercicios guiados, planes de entrenamiento personalizables y seguimiento del progreso. Los usuarios pueden acceder a una biblioteca de ejercicios adaptados a diferentes necesidades, lo que la hace adecuada para diversas demografías, incluidas las mujeres en el posparto y aquellas que experimentan disfunción del suelo pélvico.

La aplicación es fácil de usar y es compatible con dispositivos Android que ejecutan la versión 9.0 y superiores. Con su versión actual siendo 2.5.0, Squeezy ofrece contenido exclusivamente en inglés. La aplicación tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre la salud del suelo pélvico y empoderar a los usuarios para que tomen el control de sus rutinas de ejercicio con un enfoque basado en la evidencia.