Serenita - Stress & Anxiety para iOS

Por Eco-Fusion
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Descripción del desarrollador

Serenita es una aplicación clínicamente probada y reconocida internacionalmente para medir y reducir el estrés en cinco minutos al día. En junio de 2015, Serenita...

Serenita es una aplicación clínicamente probada y reconocida internacionalmente para medir y reducir el estrés en cinco minutos al día. En junio de 2015, Serenita ganó el prestigioso premio a la Mejor Aplicación de Salud del Año, otorgado anualmente por la Organización Doctors 2.0. Más sobre Serenita: Serenita de Eco-Fusion es una herramienta interactiva respaldada por la ciencia, diseñada para ayudarte a monitorear y reducir tu estrés en cualquier momento y lugar. Al utilizar Serenita durante 5 minutos al día, te sentirás mejor, mejorarás tu salud a largo plazo y reducirás el riesgo de enfermedades graves. Al reducir tu estrés, la aplicación te ayuda a revertir condiciones conocidas causadas por el estrés, como la ansiedad, el aumento de peso, el mal sueño, la depresión leve, la falta de concentración y la baja energía. Al monitorear y tratar tu estrés a diario, Serenita proporciona información sobre tus patrones de estrés a lo largo del tiempo y fortalece tu resiliencia al estrés. Características principales: Monitor de niveles de estrés; Ejercicio personalizado diseñado para ofrecerte la mayor reducción de estrés por tiempo dedicado; Retroalimentación en tiempo real para asegurarte de que estás siguiendo el ejercicio correctamente; Resultados cuantificados que se rastrean a lo largo del tiempo. Disponible 24/7. Se puede realizar en un ascensor lleno de gente. Cómo funciona: Coloca tu dedo índice sobre la lente de la cámara trasera de tu teléfono; Usando tecnología digital avanzada, Serenita analiza el flujo sanguíneo y las variaciones en las tasas de corazón y respiración para calcular tu nivel de estrés; Sigue la rutina de respiración personalizada de Serenita para reducir inmediatamente tu estrés; este ejercicio altamente efectivo activa la señal natural de relajación de tu cuerpo, que apaga la inundación de hormonas del estrés y las reemplaza con hormonas y enzimas de relajación. Observa en tiempo real cómo tu ejercicio afecta tu nivel de estrés; Siéntete mucho más relajado; Obtén las estadísticas de tu sesión; Consulta tus tendencias y patrones históricos de estrés. Completa este proceso en solo 5 minutos al día y siente cómo tu estrés se desvanece. Líder en el campo de las terapias digitales, Eco-Fusion ofrece un enfoque personalizado y libre de medicamentos para cambios de estilo de vida relacionados con la salud.