Pilates Exercises para Windows

Name: Pilates Exercises
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Fitness Attitudes

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Descripción del desarrollador

By Fitness Attitudes

Aprende información diferente sobre los ejercicios de Pilates.

La ideología básica de los ejercicios de Pilates es el uso de la capacidad mental del cuerpo para mejorar el movimiento, la eficiencia y el control muscular, que es también la razón por la que dicen que el ejercicio de Pilates de alguna manera mejora el estado mental de una persona. Pilates también te hace consciente de la postura correcta, debido a los ejercicios que realizas, también desarrolla los músculos de la espalda y el abdomen, contribuyendo aún más a tu buena postura.