My BP Lab 2.0 para Android

¿Afectan el estrés y la presión arterial a tu salud?

Únete al estudio My BP Lab UCSF para averiguarlo.

Acerca del EstudioEl estudio UCSF My BP Lab utiliza encuestas y datos de sensores de tu teléfono o Galaxy Watch Active para cuantificar y entender cómo el estrés y las experiencias diarias afectan tu salud.

Durante tres semanas, completa registros diarios donde midas el estrés y las experiencias emocionales durante tu vida diaria, así como respuestas fisiológicas como la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Los participantes deben tener 18 años o más para participar y tener un teléfono Samsung S9 / S9+ / Note9 / S10 / S10+.

¿Por qué Participar?Tu participación ayudará a contribuir al conocimiento científico sobre el estrés y la presión arterial en la vida diaria. Tu participación también ayudará a mejorar la medición de la presión arterial a través de teléfonos inteligentes y dispositivos portátiles. Además, durante el estudio recibirás información sobre cuándo y cuánto experimentas diferentes niveles de estrés, información sobre tus patrones de sueño, bienestar y cómo responde tu cuerpo durante el estrés.

¿Qué hay de nuevo en 2.0?Además de nuevas preguntas diarias y una mejor medición de la presión arterial, la versión más reciente de la aplicación My BP Lab ofrece tres innovaciones principales:

Tareas Cognitivas Tipo Juego

My BP Lab 2.0 transforma el entrenamiento cerebral al medir tu memoria, atención y flexibilidad cognitiva con desafíos tipo juego. ¿Por qué? Queremos examinar cómo el estrés y las experiencias diarias influyen en la capacidad cognitiva de un momento a otro.

Entrenamiento en Manejo del Estrés

¿Te sientes estresado y abrumado? My BP Lab 2.0 ofrece entrenamiento en manejo del estrés. Al optar por el módulo de manejo del estrés, podrás ver videos cortos que te enseñan habilidades para ayudar a reducir el estrés y la presión arterial.

Integración con Galaxy Watch Active

Con My BP Lab 2.0, puedes conectar tu Galaxy Watch Active a la aplicación y medir tu presión arterial directamente desde tu reloj inteligente con solo unos pocos toques rápidos.

FAQTengo dificultades para obtener una buena lectura de presión arterial. ¿Cómo puedo mejorar la señal?Primero, verifica la posición de tu mano. El error puede deberse a un movimiento excesivo. Para minimizar el movimiento, coloca una almohada debajo de tu mano y muñeca para que estén completamente apoyadas en un ángulo de 45 grados. Además, evita hablar, cruzar las piernas o tomar respiraciones profundas mientras realizas la grabación de presión arterial.

Intenta mover el sensor más arriba en tu dedo para que el sensor esté más cerca de la punta de tu dedo en lugar de la almohadilla de tu dedo. Asegúrate de que tu dedo cubra completamente la luz.

Si aplicas presión al sensor, lo detectará como movimiento y no obtendrás una lectura clara. Descansa el sensor sobre tu dedo y vuelve a intentarlo.

La temperatura de la habitación o de tu mano puede afectar la calidad de la señal. Coloca tu dedo en un vaso de agua tibia durante 15-30 segundos. Seca bien tu dedo y vuelve a intentarlo.

Solo veo cambios porcentuales cuando tomo una medición de presión arterial. ¿Cómo puedo ver mis valores reales de presión arterial?El algoritmo del sensor necesita un valor base inicial de una máquina de presión arterial como valor de referencia. Una vez que ingreses esos números de valor de referencia, la aplicación devolverá los números de presión arterial sistólica y diastólica.

Si no tienes acceso a una máquina de presión arterial y no conoces tu valor actual de presión arterial, la aplicación sigue siendo bastante útil ya que puedes ver los cambios porcentuales en la presión arterial a lo largo del tiempo.

¿Puede otra persona usar mi teléfono para medir su presión arterial?Dado que la aplicación requiere que completes una calibración inicial, todas las mediciones de presión arterial tomadas a través de tu aplicación serán específicas para ti. Si otra persona usa tu aplicación para tomar su presión arterial, el resultado no reflejará la presión arterial de esa persona.