Rootd - Panic Attack & Anxiety Relief APK para Android

Supera los ataques de pánico y la ansiedad en el momento en que surgen con las lecciones, herramientas y ejercicios probados de Rootd.

Finalmente, una aplicación para conquistar los ataques de pánico y la ansiedad que combina un proceso guiado para el alivio inmediato y a largo plazo, con un diseño limpio y atractivo. Obtén Rootd para tener siempre alivio de ataques de pánico y ansiedad justo en tu bolsillo.

Decidimos crear Rootd después de sufrir ataques de pánico y ansiedad debilitantes durante varios años. Los únicos recursos de ayuda que pudimos encontrar eran demasiado caros, ineficaces o mal diseñados. Nuestra misión se ha convertido en ayudar a otros a superar su pánico, miedo y ansiedad, y a acabar con el estigma contra quienes están afectados.

Las características y el contenido principales de Rootd son completamente gratuitos, y siempre lo serán. Esto incluye:

El Rootr

Siempre disponible para ayudar cada vez que te sientas abrumado por un ataque de ansiedad o pánico. Después de activar el Rootr con la presión de un gran botón rojo, se te presentan dos caminos guiados para aliviar el pánico: uno para cuando estés listo para enfrentar el ataque de pánico de frente, y otro para cuando solo quieras encontrar consuelo lo más rápido posible.

Lecciones de Comprensión

Encuentra algo de paz mental aprendiendo sobre de dónde proviene la ansiedad, cómo nuestros cuerpos y mentes experimentan ataques de pánico, y por qué todo esto podría estar sucediéndote.

Contacto de Emergencia

Cuando necesites escuchar una voz amiga, puedes llamar inmediatamente a un amigo, familiar o centro de ayuda cercano directamente desde la aplicación Rootd.

Página de Estadísticas Personales

Siéntete orgulloso de tu progreso en la sanación y aprecia lo lejos que has llegado con una página de estadísticas personales que rastrea tu número de ataques de pánico sobrevividos, lecciones completadas y puntos de "guerrero" en general.

PRÓXIMAMENTE EN ROOTD

Lecciones a Corto Plazo

Aprende cambios que puedes hacer y ejercicios que puedes realizar a corto plazo que proporcionan alivio, gestionan la ansiedad elevada e instilan una mente tranquila. Los temas de las lecciones a corto plazo incluyen Dieta, Ejercicio y Ejercicios de Exposición.

Lecciones a Largo Plazo

El objetivo final es cambiar permanentemente nuestra relación con la ansiedad y vivir libres de ataques de pánico. Las lecciones a largo plazo de Rootd te guían a través del resto del camino hacia un alivio duradero. Los temas de las lecciones a largo plazo incluyen Aprender a Dormir de Nuevo, Resistencia vs Confianza, Autoetiquetado y Meditación.

Lo que los profesionales de la salud mental dicen sobre Rootd

"Es críticamente importante que tratemos los desafíos de salud mental con la misma urgencia que tratamos los desafíos físicos. Aplicaciones como Rootd llaman la atención sobre la necesidad de abordar los desafíos de salud mental. Aplaudo el enfoque de la aplicación y las estrategias que contiene. Creo que esta excelente aplicación marcará la diferencia en la vida de las personas que viven con ansiedad."

Dr. Jillian Roberts - Psicóloga Renombrada, Autora y Profesora

"Aprecio el enfoque simple, factual y, sin embargo, cariñoso de Rootd que lo convierte en una herramienta atractiva, interesante y fácil de usar. Sus afirmaciones fáciles de leer y afirmativas al final de cada sección son verdaderas y alentadoras para los lectores. Lo apoyo para individuos que buscan apoyo y herramientas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico."

Wendy Marion-Orienti - Consejera licenciada en la Escuela Internacional de Educación de Adultos y Investigación PRH

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Rootd - Alivio de ataques de pánico y ansiedad justo en tu bolsillo.