Moodnotes - Thought Journal / Mood Diary para iOS

Por Thriveport
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Detalles clave de Moodnotes - Thought Journal / Mood Diary

Captura tu estado de ánimo y mejora tus hábitos de pensamiento a través de un enfoque innovador para llevar un diario.
Última actualización el 26 de noviembre de 2024
Ha habido 5 actualizaciones
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Descripción del desarrollador

By Thriveport

Captura tu estado de ánimo y mejora tus hábitos de pensamiento a través de un enfoque innovador para llevar un diario.

Captura tu estado de ánimo y mejora tus hábitos de pensamiento a través de un enfoque innovador del diario. Moodnotes te empodera para rastrear tu estado de ánimo a lo largo del tiempo, evitar trampas de pensamiento comunes y desarrollar perspectivas asociadas con un aumento de la felicidad y el bienestar. El estudio ustwo y los psicólogos clínicos fundadores de Thriveport (creadores de MoodKit) se han asociado para traerte Moodnotes. Esta aplicación única se basa en el contenido científicamente respaldado de la terapia cognitivo-conductual (CBT) y la psicología positiva. Incluye aplicación para Apple Watch y sincronización/respaldo en iCloud. Moodnotes te ayuda a: Rastrear tu estado de ánimo e identificar qué lo influye. Desarrollar hábitos de pensamiento más saludables. Aprender sobre las "trampas" en tu pensamiento y cómo evitarlas. Aportar nuevas perspectivas útiles a las situaciones. Aumentar tu autoconciencia. Reducir tu angustia y mejorar tu sentido de bienestar. Anteriormente la aplicación de pago número 1 en Salud y Fitness y destacada por Apple en la portada de la App Store y en: 'Apps que amamos', 'Elección de los editores', 'Mejores nuevas aplicaciones', 'Favoritos de estilo de vida', 'Viajar por negocios > Mantenerse saludable', 'Escritura y diarios', y 'Relajarse y desconectar'. Una de las "100 mejores aplicaciones del mundo" según Tech Insider y presentada exclusivamente en Wired, The Guardian, Business Insider, Fast Company, TechCrunch, Lifehacker, Mindful, Mashable, Vogue, y más. Finalista de los premios 2016 Innovation By Design de Fast Company.