Mindful Sally para iOS

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Descripción del desarrollador

Haz clic y comienza a meditar. ¡Disfrútalo! Aplicación de mindfulness en danés súper simple para tu iPhone. Desarrollada por Sally Kommunikation. Súper simple...

Haz clic y comienza a meditar. ¡Disfrútalo! Aplicación de mindfulness en danés súper simple para tu iPhone. Desarrollada por Sally Kommunikation. Material de curso en danés súper simple para los cursos de Sally Kommunikation, tanto para principiantes como para experimentados. Una amplia selección de meditaciones guiadas y ejercicios para MBSR (Reducción de Estrés Basada en Mindfulness) desarrollados por Jon Kabat-Zinn. La aplicación es parte del material de los cursos de mindfulness de Sally Kommunikation y puede ser utilizada por el principiante que desea apoyo para comenzar con la meditación mindfulness, así como por el experimentado que busca apoyo para la estructura y el mantenimiento de las meditaciones diarias. La aplicación incluye meditaciones guiadas para el programa de 8 semanas de MBSR basado en la investigación de Jon Kabat-Zinn, que también es impartido por Sally Kommunikation. La aplicación incluye: Escaneo corporal MBSR 30 min. Escaneo corporal 10 min. Meditación sentada MBSR 30 min. Meditación sentada 5 min.