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CBT Pad para Mac

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Descripción del desarrollador

By Optimism Apps
Diario para ayudar a individuos con ejercicios de terapia cognitivo-conductual.
CBT Pad es una aplicación de diario para ayudar a las personas con ejercicios de Terapia Cognitivo-Conductual. La Terapia Cognitivo-Conductual es una forma de psicoterapia basada en la evidencia. Se centra en ayudar al individuo a aprender y utilizar nuevas habilidades de pensamiento para modificar emociones, creencias y comportamientos negativos. CBT Pad proporciona un método eficaz para registrar los elementos más comunes de los ejercicios de TCC. Estos son: • el evento o situación en la que ocurrieron los pensamientos • los pensamientos automáticos y el tipo de pensamiento distorsionado que representan • las consecuencias de los pensamientos • una evaluación objetiva de su precisión y una conclusión más equilibrada • pasos para una acción posterior
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Especificaciones completas

GENERAL
Lanzamiento
Última actualización
Versión
1.1
SISTEMAS OPERATIVOS
Plataforma
Mac
Sistema operativo
  • Mac OS X 10.6
  • Mac OS X
POPULARIDAD
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