Beep Test para iOS

Por Chris Gummer
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Descripción del desarrollador

By Chris Gummer

La prueba de Beep es una aplicación diseñada para evaluar tu estado físico.

Beep Test es una aplicación diseñada para evaluar tu estado físico. También se conoce como el Bleep Test, Yo-Yo Test, Multi-Stage Fitness Test, Pacer Test o Shuttle Run Test. Beep Test te proporciona un temporizador de Beep Test para tu iPhone y iPod touch. La aplicación puede ser utilizada para cronometrar y seguir tus pruebas. También proporcionará valores para tu VO2 max, MET y una evaluación general basada en la edad y el género del usuario. El beep test es una forma fantástica de medir tu condición física y es utilizado por entrenadores, coaches, departamentos de policía, fuerzas de defensa y muchos otros. El beep test implica que el corredor corra entre dos marcadores separados por 20 metros. El corredor debe completar cada carrera de 20 metros antes de que suene el beep. La velocidad inicial es de 8.5 km/h y aumentará 0.5 km/h en cada nivel. Un solo beep test consta de 21 niveles. Cada nivel es una serie de shuttles, es decir, carreras de 20 metros. Al finalizar cada nivel, aproximadamente cada minuto, la velocidad requerida aumentará y el corredor deberá correr más rápido. Si el corredor no puede alcanzar el final del shuttle antes del beep durante 3 shuttles consecutivos, la prueba se dará por finalizada. Beep Test tiene las siguientes características: prueba de beep test de 21 niveles. Prueba individual o grupal. Tono de beep que indica el inicio y el final de los shuttles. Notificación de voz de cada nuevo nivel. Instrucciones completas incluidas. Conjunto completo de estadísticas actualizadas constantemente que incluyen: a. Nivel. b. Shuttle. c. Distancia total recorrida. d. Velocidad objetivo. e. Tiempo de prueba, tiempo de shuttle y tiempo de nivel. Múltiples perfiles de usuario. Registra los resultados de las pruebas para cualquier usuario. Editar resultados de pruebas existentes. Cálculos de VO2 max y MET. Evaluación general proporcionada para cada prueba. Advertencia. Un beep test es una prueba física intensa. Siempre consulta a tu médico antes de intentar el beep test. No realices la prueba si estás lesionado o te sientes mal. Detén la prueba inmediatamente y busca asesoramiento médico si experimentas náuseas, dificultades para respirar, dolor en el pecho, sudoración extrema o mareos.