7 Minute Workout para iOS

La aplicación 7 Minute Workout es la aplicación de fitness número 1 en 127 países. Conviértete en tu propio entrenador personal para perder peso y ponerte en forma con entrenamientos diarios rápidos y sencillos.

12 ejercicios de alta intensidad con el peso corporal. 30 segundos por ejercicio, 10 segundos de descanso entre ejercicios.

Destacada por Apple en las mejores "Apps para la Salud". Lifehacker eligió 7 Minute Workout en "Las Mejores Apps que se Integran con el HealthKit de iOS 8".

Opiniones de los usuarios: "Hermosa, simple, perfecta." y "¡Útil y hermosa!"

Características de 7 Minute Workout:

* Inspirada en el 7 Minute Workout que fue publicado originalmente en el ACSM'S Health & Fitness Journal y luego cubierto por el NYTimes.

* El plan de entrenamiento gratuito te ofrece un desafío de cuerpo completo para mejorar la forma física y la pérdida de peso.

* Con indicaciones de voz, para que puedas completar todo el entrenamiento sin mirar un temporizador o dispositivo.

* Ve descripciones en video y texto de cada ejercicio.

* Cronometra tu entrenamiento con indicaciones para cada nuevo ejercicio y descansos.

* Sin confusión sobre qué ejercicio hacer a continuación, o cómo hacerlo.

* Integración con HealthKit.

Mejora a:

* Ver un registro de entrenamiento.

* Crear entrenamientos personalizados.

* Establecer la duración por ejercicio.

* Establecer el descanso entre ejercicios.

* Ajustar el número de series.

* Aleatorizar los ejercicios.

* Obtener rutinas adicionales.

Desbloquea entrenamientos alternativos.

¡En solo siete minutos diarios puedes mejorar tu forma física y ponerte en forma! Conviértete en tu propio entrenador personal con el 7 Minute Workout.

Descarga 7 Minute Workout y comienza tu viaje hacia un mejor tú!