7 Min Work Out - Daily Bodyweight Power Training para iOS

Por A.R.I.S.E.
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Descripción del desarrollador

La aplicación se basa en el famoso entrenamiento de 7 minutos, publicado en la principal revista científica ACSM y promovido por la revista NY Times.

La aplicación se basa en el famoso "entrenamiento de 7 minutos", publicado en la revista científica líder ACSM y promovido por la revista NY Times. La diseñamos para llevar el fitness a donde quiera que vayas. Ahora con la integración de HealthKit de Apple para ofrecerte las mejores perspectivas. Características: No necesitas equipo, solo una silla y una pared. Máximo éxito con mínimo esfuerzo. 12 ejercicios de potencia durante 30 segundos. Con breves períodos de descanso. Funciona sin conexión a Internet. Soporta HealthKit de Apple. ¿Crees que para mantenerte en forma necesitas una membresía de gimnasio y gastar mucho dinero o tiempo? Esta aplicación cambiará tu mentalidad y podría cambiar también tu estilo de vida. El secreto radica en la intensidad de tu entrenamiento. Montar en bicicleta o correr pueden ser formas de ponerte en forma, pero hay una desventaja: no son lo suficientemente eficientes para obtener los mejores resultados. Sin embargo, hay una forma mucho más eficiente de trabajar en tu fitness. 7 Min Work-out te ofrece un programa que contiene 12 ejercicios que se realizan en solo 7 minutos. Pero prepárate: este entrenamiento es realmente intenso y te hará sudar. La aplicación te desafía con estos 12 ejercicios con breves descansos entre ellos. De esa manera realmente elevas tu pulso y obtienes un buen entrenamiento tanto para la parte superior como para la inferior de tu cuerpo. Si quieres obtener más información sobre tu progreso y estado físico, 7 Min Work-out ahora incluye HealthKit. Mantente en el camino y los resultados aparecerán. Si te mantienes en el camino y realizas este entrenamiento regularmente, sentirás los cambios en tu cuerpo y la estimulación en tu metabolismo. No te sientas abrumado, mantente en el camino y tan pronto como empieces a progresar, será más fácil. Más energía en tu vida cotidiana. En ARISE queremos que mejores como individuo. Mientras nuestro Weight-Loss-Coach arise te ayuda a perder peso dándote la motivación que necesitas, la aplicación 7 Min Work-out te ofrece una mano amiga como tu gimnasio personal. A medida que avanzas en el programa, dándole todo tu sudor y despidiéndote de esos kilos de más, también establecerás nuevos hábitos alimenticios que, en última instancia, te llevarán a una vida más activa y saludable. De esto se trata realmente la suite de fitness y estilo de vida de ARISE (toda integrada con HealthKit). ¿Aún no conoces arise, el entrenador de pérdida de peso definitivo para ponerte en forma? Descúbrelo aquí: https://itunes.apple.com/us/app/weight-loss-coach-arise-calorie/id549217094&mt=8. Descarga la aplicación 7 Min Work-out hoy mismo.