Yoga By Teens para iOS

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Descripción del desarrollador

Únete a Yoga Teens, Lauren, Emily y Jessica Parsons en una clase que está diseñada y enseñada por adolescentes. - Yoga por Adolescentes enseña posturas básicas de hatha yoga...

Únete a Yoga Teens, Lauren, Emily y Jessica Parsons en una clase diseñada y enseñada por adolescentes. - Yoga by Teens enseña posturas básicas de hatha yoga que son divertidas y desafiantes. - El yoga ayuda a desarrollar fuerza y flexibilidad, así como a fomentar la autoconfianza y la autoestima. - El mensaje de Yoga by Teens es que el yoga es para todas las edades y niveles de habilidad, incluyendo personas con necesidades especiales. Grabado en la hermosa Santa Bárbara, California, esta práctica de yoga se puede realizar como una clase de cuarenta minutos o en tres segmentos más cortos, que incluyen posturas de pie, sentadas y en el suelo. Yoga by Teens también incluye una sección de Consejos de Yoga donde se muestra cada postura de la clase con consejos útiles. Yoga by Teens es una clase para adolescentes, enseñada por adolescentes. Lauren, Emily y Jessica Parsons son hermanas que han crecido con el yoga como estilo de vida. Sus padres, Jim y Sue Anne, han estado enseñando yoga durante más de 20 años y han enseñado a sus hijos que el yoga es una forma divertida y no competitiva de mantenerse en forma, y una manera para que la familia comparta tiempo de calidad juntos. Las chicas han asistido a cientos de clases de yoga e incluso han completado una formación de profesores de yoga. Su mensaje es que el yoga es para todas las edades y todos los niveles de flexibilidad. Las chicas están en diferentes niveles y demuestran modificaciones y el uso de bloques, mantas y correas. La introducción aborda el hecho de que el yoga no es fácil y las tres hablan sobre cómo algunas de las posturas de yoga son muy desafiantes y requieren mucha práctica. Lauren enseña la meditación de apertura y las posturas de yoga comenzando con la respiración diafragmática. Luego introduce una serie de posturas en el suelo para calentar. La clase fluye hacia posturas de pie donde Emily y Lauren se turnan para enseñar. Jessica, (la gemela de Emily) demuestra todas las posturas y también enseña las poses. La clase concluye con Emily enseñando una variedad de posturas sentadas y termina con una relajación guiada. Esta aplicación transmite video usando conexión inalámbrica o 3g. Compatible con Airplay.