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Vitamin-R - Time Boxing for Productivity para iOS

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Descripción del desarrollador

Recupera el arte perdido de la concentración alegre.

Recupera el arte perdido de la concentración alegre. Supera la procrastinación. Motívate. Vitamin-R crea condiciones óptimas para tu cerebro estructurando tu trabajo en cortos períodos de actividad altamente enfocada y libre de distracciones, alternando con oportunidades para la renovación, la reflexión y la intuición. Las funciones integradas de registro y análisis de tareas generan un impulso positivo hacia la productividad al proporcionarte retroalimentación visible sobre tu progreso y logros. Divide las tareas abrumadoras en fragmentos manejables. Vitamin-R descompone tareas grandes y vagamente definidas en una serie de "porciones de tiempo" de entre 10 y 30 minutos, cada una con objetivos específicos, alcanzables y accionables. Durante estas porciones de tiempo, te mantiene enfocado en lograr solo este objetivo y te proporciona mecanismos para lidiar con interrupciones, mala concentración, etc. Te ayuda a comenzar. Vitamin-R se concentra en ayudarte a empezar, permitiéndote superar la resistencia de la procrastinación y crear un bucle de retroalimentación positiva de pequeños logros que te acercan a tus objetivos finales. Experimentarás menos estrés causado por plazos inminentes y la falta de una dirección clara, lo que te permitirá disfrutar de pausas sin culpa que permiten que tu intuición y creatividad emerjan. Te mantiene enfocado. Vitamin-R cuenta con una variedad de notificaciones visuales, de audio y de voz altamente configurables que te llevan de vuelta a tu tarea tan pronto como tu atención comienza a divagar. Cambio de tareas efectivo. Cambiar de tarea es un gran, pero a menudo inevitable, asesino de la productividad. Así que cuando necesites cambiar de tarea, Vitamin-R lo hará lo más eficiente posible y te ayudará a retomar donde lo dejaste más tarde. Pausas productivas. Las pausas regulares no son para flojos. De hecho, tomar pausas regulares es especialmente importante para las personas que trabajan con alta concentración. Las pausas temporizadas de Vitamin-R aseguran que tu pausa de renovación no se convierta en una tarde libre y la técnica de "preparación" permite que tu intuición trabaje horas extra antes de que incluso comiences con una porción de tiempo. Encuentra tu ritmo. Cada uno de nosotros es diferente. Descubrir qué funciona mejor para ti es la clave de la verdadera productividad. Vitamin-R te proporciona las herramientas para tomar conciencia de dónde pasas tu tiempo y qué funciona para ti. Armado con este nuevo conocimiento, puedes eliminar patrones de trabajo improductivos y descubrir el ritmo de trabajo que mejor se adapte a ti. Hazlo tuyo. Vitamin-R se integra en tu vida en lugar de intentar apoderarse de ella. Puedes usarlo ocasionalmente para superar la procrastinación o bloqueos mentales o reorganizar toda tu vida laboral en torno a los conceptos que encarna. Sincroniza con Vitamin-R para Mac. Vitamin-R para Mac ha sido la solución de Time Boxing más completa en Mac durante años y ahora puedes sincronizar sin problemas tus porciones de tiempo entre dispositivos. Trastorno por Déficit de Atención. Vitamin-R nunca fue diseñado específicamente con los "sufridores" de TDAH en mente, pero muchos con TDAH han encontrado el enfoque de Vitamin-R para enfocar la atención particularmente valioso. Estudiantes. Muchos estudiantes, especialmente en la Facultad de Medicina (que también entenderán la broma), utilizan Vitamin-R para ayudarles a alcanzar su máximo potencial.