Twilight para Android

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Detalles clave de Twilight

Permite leer tu tableta o teléfono por la noche sin interrumpir el ciclo de sueño.
Última actualización el 14 de octubre de 2024
Ha habido 6 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Urbandroid Team

Permite leer tu tableta o teléfono por la noche sin interrumpir el ciclo de sueño.

¿Tienes problemas para dormir? ¿Tus hijos están hiperactivos cuando juegan con la tablet antes de la hora de dormir? ¿Estás usando tu teléfono inteligente o tablet por la noche? ¡Twilight puede ser una solución para ti! Investigaciones recientes sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar tu ritmo natural (circadiano) y causar la incapacidad para conciliar el sueño. La causa es el fotorreceptor en tus ojos, llamado Melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480nm que puede suprimir la producción de Melatonina, una hormona responsable de tus ciclos de sueño-vigilia saludables. En estudios científicos experimentales se ha demostrado que una persona promedio que lee en una tablet o teléfono inteligente durante un par de horas antes de la hora de dormir puede encontrar que su sueño se retrasa alrededor de una hora. La aplicación Twilight hace que la pantalla de tu dispositivo se adapte a la hora del día. Filtra el flujo de luz azul emitido por tu teléfono o tablet después de la puesta del sol y protege tus ojos con un suave y agradable filtro rojo. La intensidad del filtro se ajusta suavemente al ciclo solar basado en los horarios locales de puesta y salida del sol.