The Essential Meditations Deck para iOS

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Descripción del desarrollador

El mazo de meditaciones esenciales -- 50 ejercicios para enfocar la mente -- En nuestro mundo agitado, a menudo olvidamos dedicar incluso unos minutos de tranquilidad,...

El Deck de Meditaciones Esenciales -- 50 Ejercicios para Enfocar la Mente -- En nuestro mundo agitado, a menudo olvidamos dedicar incluso unos minutos de tiempo tranquilo y contemplativo para nosotros mismos cada día. Deja que el Deck de Meditaciones Esenciales sea tu recordatorio. Este deck portátil ofrece una entrada agradable a la práctica de la meditación, ayudándote a enfocarte, reflexionar y encontrar equilibrio. La meditación, una profunda y tranquila reflexión, se ha practicado durante siglos para encontrar equilibrio en la vida. En el estresante mundo de hoy, puede servir como una herramienta esencial para establecer un sentido de paz interior. Pero muchas personas se sienten intimidadas por la idea de meditar. No hay necesidad; en realidad puede ser una práctica bastante simple que se puede incorporar a tu vida de diversas maneras. Cada una de las cincuenta cartas del Deck de Meditaciones Esenciales tiene una imagen inspiradora en un lado y una meditación guiada en el otro. La mayoría de las imágenes han sido seleccionadas para crear desencadenantes de visualización o un punto de enfoque sobre el que meditar. Prueba todos los ejercicios a tu propio ritmo. Mientras que algunos ejercicios te hablarán más que otros, también prueba aquellas meditaciones que no te atraen de inmediato; a veces, estas revelan más sobre nuestra naturaleza interior. Con la aplicación del Deck de Meditaciones Esenciales puedes: - Practicar 50 ejercicios para enfocar la mente - Deslizar entre ejercicios o barajarlos - Voltear las cartas para leer la meditación guiada correspondiente - Enviar ejercicios por correo electrónico a amigos. La aplicación para iPhone/iPodTouch del Deck de Meditaciones Esenciales fue licenciada de Chronicle Books LLC (www.chroniclebooks.com)