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Detalles clave de The Clever Guts App
- Bienvenido a la aplicación Clever Guts. Esta aplicación te mantendrá al día con la última ciencia e investigación sobre la salud intestinal.
- Última actualización el
- Ha habido 4 actualizaciones
- Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Descripción del desarrollador
¡Bienvenido a la App Clever Guts! Esta App te mantendrá al día con la última ciencia e investigación sobre la salud intestinal. La App ha sido desarrollada por Michael Mosley y su equipo y contiene videos exclusivos, pódcast, planes de comidas, entrenamientos de Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) y recetas que mantendrán tus intestinos en óptimas condiciones.
Recetas:
Explora recetas amigables con el intestino que no solo son buenas para ti, sino que también saben deliciosas. Tenemos una amplia gama de recetas que incluyen opciones sin gluten, sin lácteos, vegetarianas y de fermentación.
Pódcast:
Escucha pódcast de Michael Mosley y otros expertos sobre una variedad de temas. Nuevos pódcast se publicarán de forma regular.
Probióticos y Prebióticos:
Aprende todo sobre los alimentos probióticos y prebióticos y qué deberías comer para mantener las bacterias de tu intestino saludables.
Videos:
Mira videos educativos de Michael y otros miembros del equipo relacionados con una amplia gama de temas, incluyendo la salud intestinal, la dieta estilo mediterráneo, el ayuno intermitente, la meditación y el sueño. Nuevos videos, incluyendo videos adicionales de recetas y fermentación, se publicarán de forma regular.
Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad:
Aprende todo sobre el Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) y por qué es bueno para tu intestino. Prueba una sesión con nuestras guías de HIIT para principiantes, intermedios y avanzados.
La Dieta Estilo Mediterráneo:
Aprende más sobre esta deliciosa forma de comer y por qué estos alimentos son tan buenos para ti. Prueba el plan de comidas de la Dieta Estilo Mediterráneo y explora estos deliciosos alimentos por ti mismo.
Ayuno Intermitente:
El Ayuno Intermitente puede ayudar a mantener nuestros intestinos en buena forma y reducir la inflamación. Aprende más sobre el ayuno intermitente y prueba los planes de comidas y batidos para los días de ayuno.
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