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Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang, Jwing-Ming) YMAA para iOS

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Descripción del desarrollador

El Tai Chi Ball Qigong es una forma natural de mejorar tu salud y fuerza. Este ejercicio de Qigong es una manera efectiva de reconstruir rápidamente todo...

Tai Chi Ball Qigong es una forma natural de mejorar tu salud y fuerza. Este ejercicio de Qigong es una manera efectiva de reconstruir rápidamente la estructura física de todo el cuerpo y aumentar la circulación de tu Qi (energía). Sea cual sea tu nivel de condición física, Tai Chi Ball Qigong es una forma sencilla de mejorar tu calidad de vida diaria. El Dr. Yang, Jwing-Ming es un maestro mundialmente aclamado de Tai Chi y Qigong, y te guía personalmente a través de una serie de movimientos de Tai Chi Ball Qigong fáciles de seguir. Estos sencillos métodos de respiración y ejercicios deben practicarse primero con las manos vacías. A medida que desarrolles la fuerza y flexibilidad de tu torso y columna vertebral, puedes optar por añadir peso con el tiempo sosteniendo una bola en las manos. El objetivo final es desarrollar un abundante Qi (energía) en todo el cuerpo y sentir tu energía en el espacio entre tus palmas. Esta aplicación te ofrece casi 20 minutos de video gratuito y brinda la oportunidad de obtener el video completo de 180 minutos al costo más bajo posible. Ahora puedes practicar los populares ejercicios de Tai Chi Ball Qigong del Maestro Yang usando tu teléfono o tableta. Esta es una herramienta de entrenamiento conveniente que puedes llevar a cualquier parte, para acceder a este increíble ejercicio siempre que mejor se adapte a tu día. Características: Amigable para principiantes 12 capítulos de video para seguir Narración en inglés con subtítulos en inglés Se adapta a cualquier estilo de Tai Chi Retoma instantáneamente donde lo dejaste Sé el primero en enterarte sobre nuevas aplicaciones de YMAA que llegarán pronto. Después de aprender de tus videos gratuitos, puedes acceder al programa completo con una única compra dentro de la aplicación. En el video de 3 horas, el Maestro Yang te enseñará cómo elegir una Tai Chi Ball, técnicas de respiración de Qigong, y muchos patrones de Circulación y Rotación de Tai Chi Ball que puedes usar para mejorar rápidamente tu condición física. Ya seas un principiante o un maestro de Tai Chi, estos increíbles ejercicios de Qigong ofrecen la combinación perfecta de relajación y ejercicio de cuerpo completo. Disfrutarás de una reducción del estrés, un sistema inmunológico más fuerte y una mayor conciencia de la respiración y la coordinación del cuerpo. Tai Chi, o Taiji, es la abreviatura de Tai Chi Chuan, o Taijiquan, que se traduce del chino como Puño del Gran Último. Tai Chi es un arte marcial chino de estilo interno que se puede rastrear hasta la familia Chen, los Daoístas en la montaña Wudang, y en última instancia al Templo Shaolin. Cuando se practica lentamente con fines de salud, Tai Chi es un tipo de Qigong. Qi-Gong significa "trabajo de energía". Qigong (chi kung) es el arte antiguo de elevar el Qi (energía) del cuerpo a un nivel más alto y circularlo por todo el cuerpo para rejuvenecimiento y salud. Algunos Qigong se practican sentados o de pie, mientras que otros pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de Qigong es una forma altamente efectiva de reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la sanación y, en general, mejorar tu calidad de vida. Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo y mejora la calidad de tu circulación a través de los caminos de energía, conocidos como meridianos. A veces se llama a Qigong "acupuntura sin agujas". Similar al yoga, Qigong puede estimular profundamente todo el cuerpo con movimientos de bajo impacto y desarrollar una conexión más fuerte entre la mente y el cuerpo. Los movimientos lentos y relajados son ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud, como aumentar tu respuesta inmunológica, fortalecer los órganos internos, músculos, articulaciones, columna vertebral y huesos, y desarrollar energía abundante. Una sesión de Qigong hace que uno se sienta fuerte, centrado y feliz. Qigong puede ser efectivo para ayudar a personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, depresión, dolor de espalda, artritis, hipertensión, y problemas con el sistema inmunológico, sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrico, sistema linfático y sistema digestivo. ¡Gracias por descargar nuestra aplicación! Nos esforzamos por hacer que las mejores aplicaciones de video estén disponibles. Sinceramente, El equipo de YMAA Publication Center, Inc. (Asociación de Artes Marciales de Yang) CONTACTO: apps@ymaa.com VISITA: www.YMAA.com MIRA: www.YouTube.com/ymaa