SprintTimer para iOS

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Detalles clave de SprintTimer

SprintTimer está aquí para ayudar a tus esfuerzos de fitness sirviéndote como un temporizador repetido inicialmente configurado para acomodar sprints de 8 segundos, seguido de...
Última actualización el 2 de enero de 2025
Ha habido 6 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Georgina Lupu

SprintTimer está aquí para ayudar a tus esfuerzos de fitness sirviéndote como un temporizador repetido inicialmente configurado para acomodar sprints de 8 segundos, seguido de...

SprintTimer está aquí para ayudar en tus esfuerzos de fitness sirviéndote como un temporizador repetido inicialmente configurado para acomodar sprints de 8 segundos, seguidos de tiempos de relajación de 12 segundos, durante un número de repeticiones igual a 60. La aplicación también admite acciones de pausa y reanudación del entrenamiento. Los parámetros como el intervalo de sprint, el intervalo de relajación y el número de repeticiones se pueden personalizar desde la aplicación, para adaptarse mejor a tus propias necesidades de ejercicio. Los sprints repetidos han demostrado ser mucho más eficientes para la pérdida de peso y el fitness personal que las carreras largas, además de mejorar tu salud cardiovascular. En particular, realizar entrenamientos de sprint de 20 minutos solo 3 veces por semana ha demostrado reducir drásticamente la grasa abdominal, cuando se sigue una dieta saludable. El inicio del entrenamiento, el comienzo de los sprints y los intervalos de relajación, así como la finalización del entrenamiento, se señalan mediante alertas sonoras, que también están activas cuando tu teléfono está bloqueado, para que puedas realizar tu rutina de ejercicios cómodamente sin preocuparte por tu teléfono. Ahora puedes dejar de lado las carreras largas y aburridas, y sentir el desafío y la satisfacción de la velocidad, mientras ves resultados reales en tu nivel de fitness, con la ayuda de SprintTimer. ¿Estás listo para empezar? ¡Comenzando el entrenamiento de sprint! ¡Relájate! ¡Sigue corriendo! hasta que tu entrenamiento esté completo!