Spitfire Athlete - Women's Fitness and Strength Training Workout Plans para iOS

Por Erin Parker
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By Erin Parker

¿Quieres entrenar como una badass? Entonces Spitfire Athlete es para ti. Esta es la aplicación de fitness para mujeres definitiva con el entrenamiento de fuerza de la más alta calidad...

¿Quieres entrenar como una badass? Entonces Spitfire Athlete es para ti. Esta es la aplicación de fitness definitiva para mujeres con los entrenamientos de fuerza de la más alta calidad. Nuestros intensos planes de entrenamiento de peso corporal y levantamiento de pesas te muestran exactamente cómo entrenar para alcanzar tus objetivos. ¡No más adivinaciones sobre si tu rutina de ejercicios está funcionando! Con Spitfire, puedes estar segura de que estás en el camino hacia tu éxito. ¡No necesitas gimnasio! Puedes hacer entrenamientos 100% de peso corporal o 100% de levantamiento de pesas.RESULTADOS:- NO TENGAS MIEDO. Te retamos a que te superes, levantes pesado y logres lo que nunca pensaste que era posible. - VE RESULTADOS siguiendo nuestros entrenamientos bien elaborados por entrenadores de fuerza y atletas de fuerza. - APRENDE EJERCICIOS compuestos EFECTIVOS e INTERESANTES como la sentadilla con barra, el peso muerto y el press de banca. Logra tus objetivos de manera más inteligente entrenando como una atleta. - ¿LEVANTAMIENTO DE PESAS PRIMERO? ¿o CARDIO PRIMERO? Te mostramos cómo estructurar tu entrenamiento para maximizar resultados. - TEN CERTEZA. Al entrenar como una atleta, ten confianza en que estás progresando hacia tus objetivos cada día.FEATURES:- Puedes llevar tu entrenamiento al siguiente nivel completando planes de entrenamiento a largo plazo bien diseñados para fuerza, físico o deporte. - Puedes rastrear el peso que levantaste deslizando el ejercicio de izquierda a derecha. Asegúrate de que estás volviéndote más fuerte levantando progresivamente más con cada entrenamiento. - Puedes aprender a hacer ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados con nuestras fotos, videos y descripciones de ejercicios.PLANES DE FÍSICO:- La Heroína: Plan de Entrenamiento de Físico de Peso Corporal de 4 Semanas- La Intrépida: Plan de Entrenamiento de Físico de Bikini Pro de 12 Semanas- El Campeón: Plan de Entrenamiento de Físico de Bikini Pro de 4 SemanasPLANES DE FUERZA:- El Conquistador: Plan de Entrenamiento de Fuerza HIIT de 4 Semanas- El Guerrero: Plan de Entrenamiento de Fuerza de 4 Semanas con Sentadillas, Peso Muerto, Press de Banca- El Sin Miedo: Plan de Entrenamiento de Fuerza, HIIT, y Pliométrico de 12 Semanas PLANES DE DEPORTE:- El Triatleta: Plan de Triatlón Sprint para Principiantes de 14 Semanas- El Escalador: Plan de Entrenamiento de Fuerza de 4 Semanas con Ejercicios de HangboardLOS SPITFIRES:Nuestros planes están hechos e inspirados por atletas increíbles. Nuestros atletas destacados incluyen:- Leslie Cachola: competidora de Bikini a nivel nacional de NPC- Emily Hu: levantadora de pesas a nivel nacional con récord, con un press de banca de 200 libras- Angeline Tan: triatleta ironman, maratonista, ciclista, primera sudeste asiática en recorrer 4000 millas en 40 días a través de América- Erin Parker: levantadora de pesas olímpica a nivel nacional- Krista Stryker: entrenadora de fuerza y acondicionamiento CSCS de NSCA y entrenadora de kettlebell y fundadora del método 12MinuteAthlete *** Presentada en Forbes, Brit & Co, Tech Crunch, Mashable ****** Mejor Aplicación iOS por CodePath ****** Mejor Aplicación General por CodePath ***"En lugar de mostrar un par de ejercicios ineficaces, Spitfire presenta planes completos que enseñan a las mujeres cómo alcanzar sus objetivos a largo plazo. - TECH CRUNCHCitas de Clientes:"He estado esperando, honestamente, una aplicación como esta desde el comienzo de la App Store. No puedo agradecerles lo suficiente. Por mucho que me guste NTC, simplemente no me motiva como las palabras "spitfire" y "heroína", algo que tu aplicación realmente encarna. - 5 ESTRELLAS"Solo quería decirles lo emocionada que estoy con esta aplicación. Solo he comenzado en mi primer día, pero wow, es increíble. Es exactamente lo que necesitaba para complementar mi entrenamiento de carrera. Gracias por hacer algo tan bellamente diseñado y badass. - 5 ESTRELLAS"Soy estudiante, corredor ávido, entusiasta del fitness y esto puede sorprenderte -- un chico. He estado buscando una aplicación que ofrezca lo que spitfire tiene, planes de entrenamiento intensos diseñados para lo que buscas en un entrenamiento. Hice mi primer entrenamiento de peso corporal hoy y fue INCREÍBLE. - 5 ESTRELLAS¿Qué estás esperando? Descarga Spitfire Athlete y desata tu heroína interior.Gracias a todos por sus comentarios y sugerencias, ¡sigan llegando!Sitio web: www.spitfireathlete.comCorreo electrónico: founders@spitfireathlete.com