Sleep Better with Runtastic APK para Android

Por runtastic
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Descripción del desarrollador

By runtastic

¡Controla y mejora la calidad del sueño y despiértate bien con Sleep Better de Runtastic!

¡Controla tu sueño, monitorea tus sueños, mejora tus hábitos antes de dormir y despierta mejor con Sleep Better de Runtastic! Sleep Better te ofrece una forma sencilla y atractiva de mejorar la calidad de tu sueño, ya sea que tengas dificultades para conciliar el sueño, quieras aprender cómo tus actividades diurnas influyen en la eficiencia de tu sueño o simplemente desees nuevos sonidos de alarma para ayudarte a despertar sintiéndote renovado y listo para aprovechar el día. Obtén información sobre tu sueño, sigue las fases lunares, lleva un diario de sueños y más utilizando tu dispositivo Android preferido: - Controla la duración de tu sueño, ciclos y eficiencia con un simple toque de botón - Utiliza todas las funciones de seguimiento, incluso en modo avión, simplemente colocando tu dispositivo en la cama (junto a tu almohada) - Desarrolla una mejor comprensión de tu sueño ligero, sueño profundo y tiempo despierto en la cama, (al conciliar el sueño o al despertar por la mañana) - Usa la Alarma Inteligente para despertarte en el momento ideal dentro de tu Ventana de Despertar personalizada - Disfruta de una variedad de sonidos de alarma y funcionalidad de repetición para un comienzo perfecto y personalizado de tu día - Introduce hábitos diarios y variables, como consumo de cafeína, información de ejercicio, consumo de alcohol y nivel de estrés, para determinar los efectos de estas variables en la calidad de tu sueño - Monitorea las fases lunares - Lleva un diario de sueños para aprender sobre qué sueñas más y qué porcentaje de tus sueños son buenos, malos o neutrales - Anota tus estados de ánimo como parte de tus estadísticas diarias al despertar - Visualiza el historial de sueño - tu registro personal de seguimiento - dentro de un diseño de aplicación limpio y moderno, incluyendo estadísticas diarias y resúmenes para períodos de tiempo más largos (es decir, una semana o mes seleccionado) - Filtra el historial teniendo en cuenta variables diarias para determinar cuándo duermes mejor * Algunas funciones y beneficios están limitados en la versión gratuita de Sleep Better. Para acceder a todos los beneficios, se anima a los usuarios a aprovechar la compra dentro de la aplicación Sleep Better. ¿Qué estás esperando? ¡Descarga hoy este grabador de sueño simple pero funcional y alarma inteligente y comienza tu seguimiento esta noche! Si deseas aún más información sobre por qué el sueño es un componente tan importante de tu salud, bienestar y esfuerzos de acondicionamiento físico, visita hoy el Blog de Runtastic. Nos complace compartir una serie sobre el sueño con usuarios y lectores interesados para ayudarte a aprovechar al máximo tu descanso. También se cubren ideas relacionadas con el sueño y más información sobre el seguimiento de 24 horas con Runtastic en nuestro Canal de Fitness en YouTube y en nuestros canales de redes sociales. Adelante, toma una taza de té, acomódate por unos momentos y relájate. ¡Feliz aprendizaje y dulces sueños! Sleep Better con Runtastic: ¡Porque las grandes noches conducen a grandes días! Clasificación de contenido: Baja Madurez