Sitting Still para iOS

Por MindApps
De pago
Calificación del usuario

¿Has usado Sitting Still para iOS? Comparte tu experiencia y ayuda a otros usuarios.

Descripción del desarrollador

¡Oferta introductoria - Gratis por tiempo limitado! ¡Una aplicación de Mindfulness para adolescentes! ¿Estás experimentando estrés? ¿Tienes problemas para concentrarte en un examen? ...

¡Oferta introductoria - Gratis por tiempo limitado! ¡Una aplicación de mindfulness para adolescentes! ¿Estás experimentando estrés? ¿Tienes problemas para concentrarte en un examen? La aplicación Sitting Still te ayudará a relajarte y concentrarte, para que puedas rendir mejor en la escuela, el trabajo o en cualquier otro lugar. La aplicación Sitting Still ofrece una serie de meditaciones guiadas y muchas características avanzadas: cuaderno, retroalimentación, estadísticas elaboradas y la opción de configurar recordatorios basados en el tiempo y la ubicación para ayudarte a relajarte en cualquier momento y lugar. Las meditaciones guiadas se basan en el método efectivo de Eline Snel. Su método ha demostrado ser exitoso en muchos países y te permite ser más consciente de tu atención. La aplicación Sitting Still es la herramienta perfecta para ayudarte a lidiar con el estrés, las preocupaciones y los sentimientos difíciles. LA APLICACIÓN SITTING STILL CONTIENE: 10 meditaciones guiadas con características de cuaderno personal para hacer un seguimiento de tu progreso 4 meditaciones silenciosas con campanas: 3, 5, 15 y 30 minutos 2 escaneos corporales guiados: uno corto y uno largo Opción de personalizar una meditación con o sin inicio guiado. Estadísticas que puedes usar para hacer un seguimiento de tu progreso semanal, mensual o anualmente Notas opcionales para escribirte a ti mismo después de cada meditación Recordatorios opcionales para meditar en la ubicación y/o el momento que desees Opción de enviarte mensajes motivacionales en cualquier momento CARACTERÍSTICAS DE ESTA APLICACIÓN: Puedes decidir cuándo y dónde te gustaría meditar y recibir notificaciones automáticamente. Puedes elegir una meditación larga o corta. Puedes optar por ser guiado a través de una meditación o simplemente usar campanas al principio y al final de la meditación. Puedes elegir la duración de la meditación. Puedes hacer notas para hacer un seguimiento de tu progreso. Puedes enviarte notificaciones motivacionales automáticamente en ubicaciones o en cualquier momento que desees. Todas las meditaciones se guardan para que puedas ver claramente cuánto tiempo has practicado y meditado.