Quit Now: My QuitBuddy para iOS

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Descripción del desarrollador

By Australian National Preventive Health Agency

Mi QuitBuddy te ayuda a dejar de fumar y a mantenerte libre de humo. Está contigo en los momentos más difíciles con consejos útiles y distracciones para superar los antojos;...

My QuitBuddy te ayuda a dejar de fumar y a mantenerte libre de humo. Está contigo en los momentos más difíciles con consejos útiles y distracciones para superar los antojos; sistemas de seguimiento para registrar tu progreso y todos los datos que necesitas para entender el impacto que fumar tiene en tu salud. Mejor aún, My QuitBuddy es fácilmente personalizable. Puedes decidir si estás listo para dejarlo ahora mismo o si tienes la intención de hacerlo pronto. Puedes establecer tus propios objetivos, las razones por las que dejas de fumar, incluir fotos y grabaciones de tus seres queridos e incluso añadir amigos a los que puedes recurrir en momentos de necesidad. Características clave: - Una opción para Dejar Ahora o prepararte para Dejar Más Tarde - Mis Objetivos: establece tus objetivos y añade el apoyo que necesitas para alcanzarlos - Mensaje Diario: durante los primeros 30 días, recibirás un consejo útil al abrir la aplicación - Momentos de Peligro: nombra tus momentos de peligro y My QuitBuddy se pondrá en contacto contigo para mantenerte en el camino - Alertas: una serie de alertas programadas (como "¡Felicidades, han pasado dos semanas!") te mantienen en el camino - Iconos Visuales: visualiza tu progreso diario, incluyendo cuánto dinero has ahorrado - Distráeme: cuando tengas antojos, My QuitBuddy ayuda con una variedad de distracciones - Recuérdame: un pase de diapositivas personalizado te recuerda por qué decidiste dejar de fumar y mantenerte enfocado en tu objetivo - Comunidad: lee mensajes útiles de otras personas que están dejando de fumar y deja el tuyo para que otros lo lean - Quitline: llama directamente a Quitline al 13 7848 desde la aplicación - Haz Equipo: Nombra amigos o familiares a quienes puedas llamar en los momentos difíciles Dejar de fumar puede ser difícil, pero My QuitBuddy está aquí para ayudarte en cada paso del camino. Diseñado para ofrecerte apoyo de la manera que mejor se adapte a ti, para que puedas dejarlo y mantenerte alejado. Asegúrate de actualizar la aplicación regularmente, ya que continuaremos añadiendo nuevas funciones basadas en tus comentarios.