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Qigong Meditation with Dr. Yang, Jwing-Ming (YMAA) para iOS

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Descripción del desarrollador

By YMAA Publication Center, Inc.

Transmite o descarga esta lección de meditación qigong con esta aplicación de video de 60 minutos.

Transmite o descarga esta lección de meditación qigong con esta aplicación de video de 60 minutos. Un estudio de 2014 en Harvard muestra que puedes reconstruir completamente el cerebro con solo 8 semanas de práctica regular de meditación. La meditación es excelente para una relajación simple, pero también se conoce que beneficia e incluso sana muchas dolencias, incluyendo la ansiedad, enfermedades relacionadas con el estrés y más. Transmite o Descarga. Subtítulos en inglés. Conviértete en una persona tranquila, centrada y equilibrada. Mejora tu salud y longevidad. Aprende uno a uno de un Maestro aclamado. El Dr. Yang, Jwing-Ming enseña los fundamentos de la meditación, con detalles sobre la postura, el sistema circulatorio de Qi (energía) y cómo practicar correctamente la Meditación Qigong para aumentar tu poder marcial. Su lección fácil de seguir incluye la instrucción de la Respiración Embrionaria, Respiración Laogong, Respiración Yongquan, Respiración de Cuatro Puertas y Gran Circulación de Artes Marciales. La Respiración Embrionaria se considera el eslabón perdido en la práctica de la meditación, que forma la base necesaria para un mayor logro y iluminación. El flujo de Qi (energía) puede verse perturbado ya sea por un trauma externo, como una lesión, o un trauma interno como la depresión o el estrés, o incluso simplemente un estilo de vida sedentario. Cuando el cuerpo está energéticamente fuera de equilibrio, es cuando comienzan a aparecer síntomas como dolores y molestias y empezamos a experimentar un estado de "enfermedad". Donde sea que sientas dolor o tensión, tu circulación energética está estancada, o incluso bloqueada. El estancamiento es la raíz de la lesión o enfermedad. La meditación qigong puede aumentar la cantidad de tu Qi (energía) y mejorar la calidad de tu circulación. Qi-gong se traduce del chino como Trabajo de Energía. La meditación qigong crea equilibrio en el cuerpo, tanto física como energéticamente, al mejorar el flujo de energía que circula por el cuerpo en los meridianos. Todos tenemos una "fuerza vital", Qi (energía) dentro de nuestras trillones de células, permitiéndoles funcionar. Qi también regula la estabilidad física, emocional, mental y espiritual. Qi (ki en japonés) mantiene un equilibrio homeostático en tu cuerpo. Gracias por descargar nuestra aplicación. Nos esforzamos por hacer que las mejores aplicaciones de video estén disponibles. Sinceramente, El equipo de YMAA Publication Center, Inc. (Asociación de Artes Marciales de Yang). CONTACTO: apps@ymaa.com. VISITA: www.YMAA.com. MIRA: www.YouTube.com/ymaa.