Pregnancy Yoga with Tara Lee para iOS

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Detalles clave de Pregnancy Yoga with Tara Lee

Tara Lee ha diseñado esta aplicación que contiene un programa de yoga específicamente adaptado para el embarazo. Es adecuada para todas las etapas del embarazo después de...
Última actualización el 2 de diciembre de 2024
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Studio Six Digital

Tara Lee ha diseñado esta aplicación que contiene un programa de yoga específicamente adaptado para el embarazo. Es adecuada para todas las etapas del embarazo después de...

Tara Lee ha creado esta aplicación que contiene un programa de yoga específicamente diseñado para el embarazo. Es adecuada para todas las etapas del embarazo después de 14 semanas y para todos los niveles (incluidos los principiantes). Serás guiada a través de ejercicios de respiración, rutinas de yoga y relajaciones que te ayudarán a sentirte saludable y fuerte durante tu embarazo y a prepararte para el nacimiento de tu bebé. Hay un extenso menú para que puedas adaptar tu yoga según tus necesidades y cuánto tiempo y energía tengas. La aplicación se divide en:Mover - si te sientes fuerte y quieres mover tu cuerpo (puedes seleccionar en qué parte del cuerpo enfocarte o puedes hacer una práctica dinámica corta de 20 minutos y terminar con una relajación guiada)Relajar - si te sientes cansada, estás en tu último trimestre de embarazo o es de noche. Preparar - si quieres enfocarte en ejercicios para prepararte para el nacimiento (puedes seleccionar respiración y posiciones para el parto o trabajo en pareja para masajes)Postnatal Hay una breve secuencia de yoga postnatal para ayudarte después de haber tenido a tu bebé, incluyendo ejercicios de suelo pélvico.