Postural Correction: Exercises to Improve Posture para iOS

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Descripción del desarrollador

By Training Video Apps, LLC

Hombros redondeados cuando envías mensajes en tu teléfono, espalda redondeada mientras trabajas en tu ordenador. Estas malas posturas no solo se ven mal, pueden causar...

Hombros redondeados al enviar mensajes de texto en tu teléfono, espalda redondeada mientras trabajas en tu ordenador. Estas malas posturas no solo se ven mal, sino que pueden causar dolor de cuello, dolores de cabeza, dolor de espalda y más. Esta aplicación contiene ejercicios de corrección postural que abordan algunos de los problemas posturales más comunes. Cuando se realizan regularmente, estos simples ejercicios pueden mejorar drásticamente la postura y ayudar a reducir los dolores asociados con una mala postura. Estas rutinas simples y fáciles pueden ser realizadas por personas de todas las edades y niveles de condición física. 7 rutinas de corrección incluyen:* El Calentamiento* Hombros Redondeados o Espalda Alta * Espalda Sway* Núcleo Débil/Dolor de Espalda Baja* Caderas Tensas* Sentado y de Pie* CaminandoVideos adicionales:Se proporcionan 35 videos adicionales para entrenadores personales profesionales y usuarios avanzados que desean agrupar ejercicios por el área objetivo en la que trabajan. Otros videos incluidos:* Introducción* Equipamiento requeridoValor:Si tuvieras entrenamiento privado con Carolyn solo por el contenido incluido en esta aplicación, te costaría más de $500.Requisitos de la aplicación:* iOS7* Se requiere conexión WiFi o de datos.Acerca de Carolyn BrumfieldCarolyn Brumfield desarrolló el sistema Body Rebuild a lo largo de más de veinte años de experiencia como entrenadora de fitness. Obtuvo su Certificado de Instrucción en Fitness y Ciencia del Ejercicio en la Universidad de California San Diego. Tiene certificaciones en el programa de Desarrollo de Equilibrio Muscular y Función para proveedores de atención médica, Instrucción de Kettlebell RKC y es Especialista Certificada en Kettlebell-Movimiento Funcional (CK-FMS). Carolyn es la fundadora y propietaria del estudio de ejercicios Body Rebuild en Encinitas, CA, donde se utiliza el sistema Body Rebuild para todos los niveles de entrenamiento y fitness.