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Descripción del desarrollador

¡Desarrolla tu fuerza y explosividad con estos ejercicios pliométricos explosivos! La pliometría (también conocida como entrenamiento de saltos) es una técnica de entrenamiento...
¡Desarrolla tu fuerza y explosividad con estos ejercicios pliométricos explosivos! Los pliométricos (también conocidos como entrenamiento de salto) son una técnica de entrenamiento diseñada para mejorar la potencia y la explosividad. Este tipo de entrenamiento fue desarrollado para atletas olímpicos y desde entonces se ha convertido en una rutina de ejercicio popular para personas de todas las edades, incluidos niños, adultos y adolescentes. El entrenamiento pliométrico trabaja el cuerpo utilizando ejercicios de resistencia dinámica que estiran rápidamente un músculo (fase excéntrica) y luego lo acortan rápidamente (fase concéntrica). Los ejercicios de salto explosivo, por ejemplo, provocan un ciclo de estiramiento-acortamiento en los cuádriceps que puede fortalecer estos músculos, aumentar tu salto vertical y disminuir el impacto en las articulaciones. Muchos atletas utilizan este programa para prepararse para los siguientes deportes: - Baloncesto - Fútbol - Atletismo - Lacrosse - Tenis - Hockey sobre hierba - Rugby - Béisbol - Boxeo - MMA y artes marciales - ¡y más! Conviértete en un atleta más rápido, fuerte y poderoso utilizando este programa. Presentamos Fit Social - ¡Obtén motivación, consejos y comparte fotos con la comunidad de Fitivity! Características de la App: - Entrenamiento instructivo utilizando video y voz en off - Demostraciones animadas con descripciones detalladas - Funcionalidad para rastrear entrenamientos y ejercicios completados - Entrenamientos de múltiples niveles desde principiantes hasta avanzados - Calentamientos, enfriamientos - Consejos, secretos, resumen del entrenamiento - Eventos de fitness, deportes y recreativos en tu ciudad. Los entrenadores de Fitivity son algunos de los mejores profesionales atléticos del mundo. Nuestro personal incluye entrenadores de deportes y fitness que trabajan con atletas profesionales, entusiastas del fitness y personas que nunca han hecho ejercicio antes. Entendemos el entrenamiento y estamos aquí para ayudarte a mejorar. Recibimos correos electrónicos todos los días de nuestros usuarios que nos agradecen por ayudarles a alcanzar sus objetivos con éxito. ¡Con este programa tú también puedes lograr tus objetivos! Entrena inteligentemente con Fitivity.


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Especificaciones completas

GENERAL
Lanzamiento
Última actualización
Versión
3.2.1
SISTEMAS OPERATIVOS
Plataforma
iOS
Sistema operativo
iOS 12.1.2
POPULARIDAD
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0
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0

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