Personal Workout para iOS

Por AppicDesign
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Descripción del desarrollador

¿Quieres perder peso, tonificar músculos o simplemente mantenerte en forma? - entonces estás en el lugar correcto con esta increíble aplicación. Simplemente sigue a tu instructor personal a través de entrenamientos en video en tiempo real integrados en programas diseñados específicamente que duran de 12 a 45 minutos. ¡Es la manera perfecta de perder peso, tonificar músculos o mantenerte en forma cuando y donde quieras!Características principales: Entrenamientos en video en tiempo real con un instructor profesional Programas diseñados específicamente para la categoría de tu elección: Perder Peso, Mantenerse en Forma o Tonificar Músculos Realiza tus entrenamientos en cualquier momento en casa o donde quieras No es necesario comprar material de entrenamiento adicional, solo usarás tu cuerpo de manera eficiente Transmite los videos de entrenamiento directamente a tu TV usando AirPlay y AppleTV Crea, guarda y carga tus programas individuales según tus necesidadesCómo funciona:El Entrenamiento Personal se basa en un sistema modular que consiste en entrenamientos individuales que son seleccionados, combinados y realizados por tu instructor profesional Claudia según su amplia experiencia. Dependiendo de tus objetivos personales, simplemente sigue a Claudia a través de programas de video en tiempo real de tu categoría: Perder Peso, Tonificar Músculos o Mantenerse en Forma. Cada programa consta de una fase de calentamiento al principio y luego sigue un propósito específico, por ejemplo, quemar calorías y tonificar los abdominales. Finalmente, si te sientes cómodo con un programa, simplemente pasa al siguiente que será más avanzado y largo.Realiza tu programa actual diariamente para un resultado óptimo, 5 veces a la semana para un muy buen resultado o 3 veces a la semana para un buen resultado. Sin embargo: ¡realizarlo solo una vez a la semana sigue siendo mejor que no hacer nada!Los entrenamientos están diseñados para trabajar cada parte de tu cuerpo por categorías: abdominales, piernas, glúteos, parte superior del cuerpo, cuerpo completo, cardio y calentamientos. Además, cada ejercicio es elegido cuidadosamente para que nunca sea perjudicial para tu salud, independientemente de si lo haces correctamente o de manera más descuidada: en el peor de los casos, el ejercicio simplemente no es tan efectivo, ¡pero nunca es perjudicial!Sobre Claudia:Claudia estudió ciencias del deporte y terminó su máster con distinción, centrándose en el campo de la prevención. Durante sus estudios fundó su propio estudio de danza y movimiento que ha dirigido con éxito durante más de 10 años. Mientras daba clases magistrales de danza moderna como Hip-Hop o Jazz-Dance, siempre integró la salud y el fitness en sus cursos. Usar su conocimiento de la universidad en combinación con su actitud positiva hace que cada entrenamiento sea único, efectivo y, por supuesto, divertido.