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Detalles clave de NSuns 5/3/1 LP
- La aplicación más simple y minimalista para ayudarte a hacer un seguimiento de tu progreso en nSuns 531.
- Última actualización el
- Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Descripción del desarrollador
La aplicación más simple y minimalista para ayudarte a hacer un seguimiento de tu progreso en el entrenamiento nSuns 5/3/1.
- Guarda y rastrea fácilmente los máximos de 1 repetición actuales para cada uno de los cuatro levantamientos principales.
- Incluye todas las variaciones de nSuns 5/3/1 o genera la tuya propia para satisfacer tus necesidades.
- Calcula los máximos de entrenamiento estimados de 1 repetición.
- Genera los pesos calculados para cada serie de cada entrenamiento.
Esta aplicación está hecha para personas que están familiarizadas con el programa de entrenamiento de progresión lineal nSuns 5/3/1 y que quieren una forma sencilla de rastrear y actualizar los pesos cada semana.
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