Nike+ Training Club -Workouts & Fitness Plans para iOS

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By nike

Entrenamientos en cualquier momento, en cualquier lugar.

Entrenamientos en cualquier momento y lugar. Bienvenido a Nike+ Training Club, tu Entrenador Personal Definitivo. Ponte en forma con más de 150 entrenamientos gratuitos en una variedad de desafíos de cuerpo completo -- desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga -- con nuestros entrenadores maestros de Nike de clase mundial en cada ejercicio. Si lo que necesitas es estructura, nuestros planes de entrenamiento personalizados se adaptan a ti y a tu horario para un billete de ida al cuerpo que deseas -- ya seas un atleta experimentado o estés empezando. SIN TIEMPO, SIN PROBLEMA. ¿No tienes dos horas al día para conseguir el cuerpo que quieres? A los usuarios de Nike+ Training Club les encantan nuestros entrenamientos cortos, solo con el peso corporal, para obtener resultados incluso cuando la vida se interpone. RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS. Nuestras "Selecciones Para Ti" diarias se basan específicamente en tu rutina. Cuanto más entrenes con Nike+ Training Club, más personales se vuelven tus recomendaciones. PLANES DE ENTRENAMIENTO FLEXIBLES ADAPTADOS A TI. Comienza a entrenar con un plan personal que te guía mientras se ajusta a tu progreso, horario y otras actividades. ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES. La biblioteca de entrenamientos de Nike+ Training Club incluye: Yoga (nuevo.), entrenamientos de Fuerza, Resistencia y Movilidad. Tiempos de entrenamiento que varían de 15 a 45 minutos. Niveles Principiante, Intermedio y Avanzado. Intensidad Baja, Moderada y Alta. Solo con peso corporal, Ligero y Equipamiento Completo. Opciones basadas en tiempo y en repeticiones. Y si eso no es suficiente, ¡motívate con algunos de tus atletas favoritos con sus entrenamientos inspirados: Cristiano Ronaldo. Serena Williams. Kevin Hart. Kyrie Irving. Rory McIlroy. Ashton Eaton. Alex Morgan. Ellie Goulding. TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN. Ingresa y registra otras actividades que realices, como baloncesto, spinning, clases de estudio y muchas más, todo para que puedas hacer un seguimiento de tu vida fitness. Y no olvides -- Nike+ Training Club también sincroniza tus entrenamientos con Apple Health. RASTREA TUS CARRERAS. Corre con Nike+ Run Club, y todas tus carreras se registrarán automáticamente en tu historial de actividad.