My Sober Life Pro: Expert Guidance to Help Young Adults Stay Clean & Sober para iOS

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Descripción del desarrollador

By BookMobile

DESCRIPCIÓN:NOTA: Esta no es una aplicación gratuita para consumidores. Esta versión especial de My Sober Life está destinada a profesionales de la salud u organizaciones...

DESCRIPCIÓN:NOTA: Esta no es una aplicación de consumo gratuita. Esta versión especial de My Sober Life está destinada a profesionales de la salud o a organizaciones que patrocinan la aplicación para su uso con sus clientes o miembros. Esta aplicación requiere una clave de activación. Si usted es una organización interesada en utilizar esta aplicación, por favor contacte a Hazelden al 888-685-0557. Si usted es un individuo, considere la aplicación My Sober Life para consumidores (vea la aplicación sin el candado en el ícono). ¡Construida sobre una plataforma de aplicaciones galardonada por la Casa Blanca! Diseñada en colaboración con jóvenes adultos exitosos en su recuperación. Destinada a jóvenes de 12 a 25 años (para aquellos mayores de 25, consulte la aplicación Field Guide to Life de Hazelden). My Sober Life proporciona a los jóvenes un año de orientación para ayudarles a mantenerse limpios y sobrios en su recuperación utilizando habilidades para la vida, apoyo entre pares y enfoque espiritual. My Sober Life enseña y refuerza las habilidades esenciales conectadas a los principios fundamentales de recuperación de los Doce Pasos, ayudándote a evolucionar en tu sobriedad. Creada y probada en el campo en colaboración con jóvenes adultos en tratamiento, esta aplicación presenta temas especialmente relevantes para esta audiencia única, como la escuela, las emociones, los padres, amistades de apoyo, buscar ayuda, ciencia del cerebro y más. Esta aplicación también es excelente para jóvenes que buscan renovar su compromiso con la recuperación. Haz de My Sober Life tu propia aplicación subiendo una imagen como fondo en la página de inicio, rastreando tus días limpios y sobrios con el Contador de Sobriedad, ingresando tu plan para lidiar con una recaída y manteniendo aquellas cosas que te motivan al frente con la herramienta Stop Cravings. CARACTERÍSTICAS CLAVE CONTADOR DE SOBRIEDAD Celebra tu crecimiento mientras tus días, horas, minutos y segundos en recuperación se suman en el Contador de Sobriedad, ubicado en la página de inicio. MENSAJE DIARIO Recibe orientación, desafíos y pensamientos inspiradores con 365 días de mensajes únicos que te ayudan a trabajar en temas esenciales como la prevención de recaídas, el apoyo entre pares, la espiritualidad, la gestión de emociones y otras habilidades clave para la vida. Si un mensaje diario en particular no es lo que necesitas ese día, simplemente desliza hacia adelante para ver el siguiente mensaje o presiona buscar para encontrar temas por palabra clave. Guarda tus favoritos para poder volver a ellos más tarde o compartirlos con un amigo. RECORDATORIO DIARIO Nunca más te pierdas tu práctica diaria. Elige una hora del día para recibir un recordatorio con un adelanto del mensaje motivacional de cada día. DETEN LAS CRAVINGS. MANTENTE MOTIVADO. Combate las ansias y mantente enfocado en tus objetivos subiendo y almacenando hasta cinco imágenes de amigos, familiares, pasiones y aspiraciones con pequeñas leyendas que puedes ver en cualquier momento para recordarte lo que te mantiene motivado en tu recuperación. SEGUIMIENTO DE TENDENCIAS PERSONALES Rastrear los obstáculos (estrés, ira, ansiedad, etc.) que enfrentas cada día, así como los potenciadores (meditación, honestidad, ejercicio). Visualiza tus tendencias a lo largo del tiempo para ver fácilmente dónde necesitas trabajar y dónde estás sobresaliendo. SISTEMA DE APOYO COMUNITARIO Designa a tres apoyadores clave: tu patrocinador, miembros de la familia o amigos sobrios que responderán a un mensaje rápido cuando sientas que tu sobriedad podría estar en peligro. HERRAMIENTA DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS Aprende sobre cómo prevenir y lidiar con recaídas y crea tus propios planes personalizados de prevención y respuesta ante recaídas. DOCE PASOS Accede rápidamente a una lista de los Doce Pasos. Haz clic en cualquier Paso para obtener más información sobre cómo trabajar ese Paso y entender cuándo estás listo para pasar al siguiente Paso. LOCALIZADOR DE REUNIONES Encuentra una reunión cerca de tu ubicación actual con enlaces a los sitios web de AA (Alcohólicos Anónimos), NA (Narcóticos Anónimos) y Al-Anon/Alateen. EDUCACIÓN Y NOTICIAS ¡Mantenlo fresco! Opta por recibir actualizaciones de noticias, ofertas especiales y enlaces a artículos y videos sobre temas como la ciencia del cerebro, la prevención de recaídas, las relaciones, la espiritualidad y más.